Физические качества человека уже долгое время изучаются учеными и спортсменами. Почти вся деятельность требует от человека определенного уровня физического развития. Чем человек физически более развит, тем лучше его работоспособность.

В последнее время такое упражнение как планка становится все более популярным у любителей фитнеса и людей, желающих привести себя в форму, так как для ее исполнения не нужны тренажеры, а лишь желание.

Сплавка по крутым горным рекам называется рафтингом, совершается он на специальных надувных рафтах (судах), отсюда и название вида спорта. Рафты очень прочны, хорошо держатся на воде, а также весьма удобны для туристической группы. Рассчитаны они на пять - двенадцать человек.

L-глютамин, является одной из разновидностей аминокислот. Данное вещество в больших количествах содержит белок и является хорошим стимулятором для наращивания мышечной массы. Человеческий организм состоит из L-глютамина на шестьдесят процентов. Именно по этой причине данный вид спортивного питания имеет такое широкое распространение среди бодибилдеров.