Сплавка по крутым горным рекам называется рафтингом, совершается он на специальных надувных рафтах (судах), отсюда и название вида спорта. Рафты очень прочны, хорошо держатся на воде, а также весьма удобны для туристической группы. Рассчитаны они на пять - двенадцать человек.

L-глютамин, является одной из разновидностей аминокислот. Данное вещество в больших количествах содержит белок и является хорошим стимулятором для наращивания мышечной массы. Человеческий организм состоит из L-глютамина на шестьдесят процентов. Именно по этой причине данный вид спортивного питания имеет такое широкое распространение среди бодибилдеров.

В последнее время такое упражнение как планка становится все более популярным у любителей фитнеса и людей, желающих привести себя в форму, так как для ее исполнения не нужны тренажеры, а лишь желание.

Баскетбол — игра с мячом, известная во всем мире, в ней принимают участие две команды. Одновременно на спортивной площадке может находиться по пять человек из каждого коллектива, замены не ограничены. Главная цель баскетбола — забить снаряд в корзину больше раз, чем соперник, используя только руки. Кольца с сеткой располагаются на высоте 3 метров. За попадание из-за трехочковой линии начисляется три балла, если участник забил из пределов этой зоны, то команда получает два очка, а за попадание со штрафного — одно. Многих любителей этого вида спорта интересует вопрос о количестве четвертей в баскетболе, рассмотрим его подробнее.