Найкращі інструменти для обмеження часу на екрані ваших дітей

Використання Інтернету і мобільних пристроїв стало частиною нашого повсякденного життя. Однак, коли мова йде про дітей і безпечний перегляд сторінок, ви можете обмежити доступ до них і коли.

Розблокуйте чит-лист «Ultimate Google Chrome Keyboard Shortcuts» прямо зараз!

Це підпише вас на нашу розсилку

Введіть адресу електронної пошти

[] [] [] [] розблокування

Прочитайте нашу політику конфіденційності

Ви можете використовувати батьківський контроль для блокування невідповідних сайтів і додатків, але як щодо того, скільки часу вони проводять, дивлячись на цей екран?

Ось деякі з найкращих інструментів, які ви можете використовувати для обмеження екранного часу вашої дитини в Інтернеті і на її мобільному пристрої.

Налаштування часу екрана і меж використання носія

Залежно від віку вашої дитини, використання Інтернету може бути обов'язковою частиною життя. Наприклад, дітям шкільного віку це може знадобитися для дослідницьких робіт, завдань або проектів. Однак використання мультимедіа та екранний час повинні бути збалансовані з такими видами діяльності, як сон, фізичні вправи і спілкування з сім'єю.

Справа в тому, що одне зведення правил не працює добре для кожної дитини або сім'ї. Крім віку вашої дитини, ви повинні враховувати й інші фактори.

21 жовтня 2016 року Американська академія педіатрії оголосила про нові рекомендації щодо використання засобів масової інформації для дітей:

AAP рекомендує батькам та особам, які забезпечують догляд, розробити сімейний медіаплан, який враховує потреби в здоров'ї, освіті та розвагах кожної дитини, а також всієї сім'ї.

Оголошення пропонує Сімейний Медіаплан. За допомогою цього інструменту ви і ваша сім'я зможете працювати разом за індивідуальним планом. Мета полягає в тому, щоб розробити розклад для відображення часу на екрані, використання мультимедіа та інших дій.

Ви починаєте з введення віку вашої дитини, а потім додаєте такі елементи, як зони без часу і час, комендантську годину на пристрої та автономні дії. Сімейний медіаплан дозволяє налаштовувати різні параметри для кількох дітей.

Отримайте доступ до Сімейного медіаплану прямо тут або відвідайте сайт HealthyChildren.org Американської академії педіатрії, щоб отримати додаткові поради для батьків.

Клініка Майо також пропонує такі пропозиції:

• Створіть зони без технологій або час, наприклад, під час їжі або одну ніч на тиждень.
• Не заохочуйте використання медіа-розваг під час домашньої роботи.
• Встановіть і застосовуйте щоденні або щотижневі обмеження за часом перевірки і комендантську годину, наприклад, не піддайте пристрою або екрани за 1 годину до сну.

Тепер ви і ваша дитина, можливо, розумієте, що обмеження за термінами необхідні, але іноді може бути складно забезпечити їх дотримання. І це може ставитися як до дорослих, так і до дітей. Отже, ось кілька інструментів, які допоможуть встановити і дотримуватися цих обмежень.

А якщо у вас є iPhone або iPad, ви можете використовувати функцію керованого доступу щоб дізнатися про обмеження на використовувану програму, розділи екрану і часу.

Використовувати суфікси переглядача

Якщо ваша сім'я використовує браузери Chrome або Firefox, обидва пропонують корисні розширення для обмеження онлайн-часу.

Слухати Таймер Duckie Deck

Play Timer від Duckie Deck доступний як в Chrome, так і в Firefox [Більше не доступно]. Це розширення дозволяє вам встановити таймер за допомогою простого повзунка від однієї хвилини до 90 хвилин.

Коли час минув, веб-сайти, які відвідує ваша дитина, покажуть дружнє, барвисте повідомлення. Це стосується як нової вкладки, яку вони відкривають, так і тих, які вони вже відкрили.

Добраніч Chrome

Goodnight Chrome, як випливає з назви, доступний тільки на Chrome. Цей крутий інструмент дозволяє вам встановити час відключення і повернення, а також дні тижня.

Ваша дитина побачить коротке повідомлення, коли залишиться одна хвилина. Коли вмикається Goodnight Chrome, на будь-якому веб-сайті, який намагається відвідати ваша дитина, замість цього з'явиться симпатичне маленьке повідомлення.

Безпечна Лагуна

Safe Lagoon - це ще одне розширення, яке ви можете використовувати з Chrome або Firefox [Більше не доступно]. Однак це повнофункціональний параметр, який можна використовувати на пристроях Windows, Android і iOS на додаток до розширень браузера. Для одного профілю і пристрою план безкоштовний з функціями веб-фільтрації.

Але якщо у вас більше однієї дитини, ви можете перевірити платні плани. Ці параметри дозволяють керувати часом показу ваших дітей поряд з веб-фільтрацією, інструментом визначення місця розташування та моніторингом соціальних мереж.

Налаштуйте параметри комп'ютера

Як на комп'ютерах з Windows, так і на Mac ви можете використовувати вбудований батьківський контроль, щоб обмежити екранний час вашої дитини. Тому, якщо ви бажаєте використовувати ці вбудовані інструменти, а не додаток або розширення браузера, це хороший варіант. Майте на увазі, що це обмежить їх загальний комп'ютерний час, а не тільки Інтернет.

Не всі версії Linux поставляються з вбудованим батьківським контролем. Але є способи блокувати сайти і обмежувати час екрану в Linux також. Редагування файлу hosts є одним з них.

Для користувачів Windows

На комп'ютері з Windows переконайтеся, що ви додали свою дитину в сімейні налаштування. Для цього відкрийте «Параметри», виберіть «Облікові записи», виберіть «Сім'я та інші люди» та натисніть кнопку «Додати члена сім'ї». Ви повинні увійти до свого облікового запису Microsoft, щоб використовувати цю функцію, або ви можете ознайомитися з цією корисною статтею від Джоела Лі, в якій показано, як обмежити час для всіх облікових записів користувачів.

Ви також можете налаштувати членів сім'ї на веб-сайті Microsoft, виконавши вхід і вибравши «Сім'я» у верхній частині навігації.

Потім виберіть параметр «Час екрану» під обліковим записом вашої дитини, щоб встановити розмір добового та обмеження за часом. Просто пам'ятайте, що допустимий час не може перевищувати денну норму.

Для користувачів Mac

На вашому Mac виберіть «Системні параметри» в головному меню, а потім виберіть «Батьківський контроль». Якщо ви цього ще не зробили, ви повинні налаштувати свою дитину як нового користувача. Вам буде запропоновано зробити це, якщо це ваш перший новий користувач.

Потім у розділі «Батьківський контроль» виберіть ім'я користувача і перейдіть на вкладку «Час». Пам'ятайте, що кожен користувач може мати різні параметри.

Потім ви можете встановити тимчасові обмеження для буднів і вихідних. У вас також є можливість заблокувати доступ у певні дні і час. Ці параметри дають вам велику гнучкість і можуть допомогти встановити обмеження екрану.

Перевірте мобільні програми

Обмеження часу на мобільних пристроях так само важливе, як і на комп'ютерах. Ось кілька зручних програм для перевірки, які дозволяють вам встановлювати і контролювати ці обмеження.

Час екрана Батьківський контроль

Батьківський контроль часу екрану доступний для пристроїв Android і iOS. За допомогою плану передплати ви можете встановлювати обмеження за часом, обмеження для певних додатків, призупиняти роботу пристрою вашої дитини та створювати контрольні списки з винагородами за мотивацію. Додаток пропонує 14-денну безкоштовну пробну версію і ціни починаються з $3,99 після закінчення пробної версії.

Завантажити - Screen Time Parental Control для Android (безкоштовно) | iOS (безкоштовно)

OurPact

Ще один хороший мобільний варіант - OurPact. На пристроях Android і iOS ви можете налаштувати повторювані розклади для вашої дитини. Це дозволяє блокувати час для прийому їжі, домашньої роботи, часу з родиною і перед сном. OurPact коштує $1,99 на місяць для кількох дітей і розкладів з безкоштовним акаунтом, обмеженим одним з кожного.

Завантажити - OurPact для Android (безкоштовно) | iOS (безкоштовно) [більше не доступно]

DinnerTime Plus

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб спробувати додаток безкоштовно з разовою покупкою, а не за підпискою, ознайомтеся з DinnerTime Plus. Додаток пропонує простий процес встановлення на пристроях Android і iOS. Ви можете створювати обмеження за часом для програм, а також для всього пристрою. І ви можете переглянути докладні звіти про стан і використання. Покупки в додатку починаються з 0,99 дол. Для Android і 3,99 дол. Для iOS.

Завантажити - DinnerTime Plus для Android (безкоштовно) | iOS (безкоштовно)

Як ви обмежуєте час екрану своїх дітей?

У вас може бути щось схоже на вищевказаний Family Media Plan, ви можете навіть керувати налаштуваннями роутера, або ви можете просто використовувати систему честі у вашій родині. Відриватися від часу на екрані не важливо тільки для дітей. Є багато додатків для батьків, щоб нагадати вам відпочити від екрану.

Ось як один з наших авторів скоротив використання смартфона вдвічі. скоротив використання