Новини
6 полезных привычек для контроля уровня сахара в крови

6 полезных привычек для контроля уровня сахара в крови

Избыток глюкозы в крови — лучший «друг» лишнего веса, морщин, акне и перепадов настроения. Как оптимизировать уровень сахара, скорректировав повседневный образ жизни? Делимся экспертным мнением по этому вопросу.

Выбор знаменитостей: 7 тональных основ с натуральными маслами

Выбор знаменитостей: 7 тональных основ с натуральными маслами

Декоративной косметике мало быть средством для макияжа: сегодня от нее ожидают, в первую очередь, уходовых свойств. Добиться питания и увлажнения, к примеру, помогут натуральные масла. Тональные основы с чудо-ингредиентом в составе выбирает и Сара Джессика Паркер.

7 важных фактов о коллагене

7 важных фактов о коллагене

«Модный» белок коллаген – строительный материал для наших костей, хрящей, ногтей, стенок сосудов, мышц, сухожилий и кожи. После 25 лет мы продуцируем меньше коллагена, тогда как потребность в нем с годами растет. Есть масса исследований, как восполнять дефицит коллагена, однако, четкого ответа, что лучше: «мамин холодец» или БАДы, до сих пор нет. Попробуем разобраться, что это за белок и выбрать, как себе его обеспечить.

Как носить яркие тени: смотрим на примерах звезд

Как носить яркие тени: смотрим на примерах звезд

Осмелиться на яркие тени может не каждая, но звезды совершенно по этому поводу не комплексуют и показывают нам правильный пример! Давайте посмотрим, как можно носить оранжевые, голубые, зеленые и другие цветные тени и при этом выглядеть очень органично.

7 способов снизить уровень кортизола в крови

7 способов снизить уровень кортизола в крови

«Гормон стресса» кортизол ответственен за набор веса, резкие перепады настроения и сонливость. Можно ли управлять его концентрацией в организме, чтобы держать вес и настроение под контролем?