Осмелиться на яркие тени может не каждая, но звезды совершенно по этому поводу не комплексуют и показывают нам правильный пример! Давайте посмотрим, как можно носить оранжевые, голубые, зеленые и другие цветные тени и при этом выглядеть очень органично.

«Гормон стресса» кортизол ответственен за набор веса, резкие перепады настроения и сонливость. Можно ли управлять его концентрацией в организме, чтобы держать вес и настроение под контролем?

«Модный» белок коллаген – строительный материал для наших костей, хрящей, ногтей, стенок сосудов, мышц, сухожилий и кожи. После 25 лет мы продуцируем меньше коллагена, тогда как потребность в нем с годами растет. Есть масса исследований, как восполнять дефицит коллагена, однако, четкого ответа, что лучше: «мамин холодец» или БАДы, до сих пор нет. Попробуем разобраться, что это за белок и выбрать, как себе его обеспечить.

Япония известна своими необычными бьюти-ритуалами. Один из них — массаж кобидо, который создан на основе акупунктуры. Движения рук по коже лица и шеи помогут избавиться от морщин и других недостатков.