Как распознать стресс

Как распознать стресс

Стресс — естественная реакция организма на непривычные состояния, внезапные события, неблагоприятные факторы. Он помогает адаптироваться к условиям и делает нас более приспособленными. Но мы не всегда вовремя отслеживаем, когда он перетекает в хронический — и начинает разрушает здоровье.

Японские правила биохакинга: 5 принципов долголетия

Японские правила биохакинга: 5 принципов долголетия

У японцев особый подход к биохакингу: они веками вырабатывали правила здоровой жизни, которые остаются актуальными. О том, как это работает, нам рассказала Юлия Энхель, президент международной корпорации Enhel Group, основатель клиники Enhel Wellness Spa Dome.

5 качеств людей с высоким эмоциональным интеллектом

5 качеств людей с высоким эмоциональным интеллектом

Кто такой эмоциональный интеллектуал? Это человек, который имеет все шансы стать лидером и душой любой дружеской компании. Ему подвластны все эмоции — от любви до ревности или гнева.

5 причин, по которым женщины не могут испытать оргазм

5 причин, по которым женщины не могут испытать оргазм

Женский оргазм – вещь удивительная. У вас может быть богатый сексуальный опыт и потрясающий партнер, но это вовсе не означает, что вы способны достигнуть пика наслаждения.

Чем пахнет весна: 6 цветочных ароматов

Чем пахнет весна: 6 цветочных ароматов

Цветочный парфюм — лучший весенний аксессуар, который только можно найти. Ноты розы, жасмина и туберозы поднимут настроение и раскроют вашу женственность. И они прекрасно сочетаются с романтичными платьями в пастельных тонах!