5 симптомов гормонального дисбаланса, которые должны вызвать тревогу

Гормоны влияют как на физическое самочувствие, так и на наше психоэмоциональное состояние. Их дисбаланс можно заподозрить по целому ряду признаков, среди которых не только депрессия или хроническая усталость.

Лишние волосы

Они появляются в довольно необычных местах: на груди, пояснице, плечах, лице и животе. На первый взгляд покажется, что от них можно легко избавиться с помощью фотоэпиляции или любого другого удобного способа удаления волос, но аномальный рост вызван гиперандрогенией — повышенной активностью мужских половых гормонов. Поэтому, если косметология не помогает, имеет смысл заглянуть на прием к гинекологу, чтобы разобраться с причиной, а потом уже — бороться с последствиями.

Необычная пигментация

Темные пятна на коже (особенно в ее складках, на шее, в паху и на локтях), которые выглядят так, словно ты испачкалась в чем-то. На классическую пигментацию они мало похожи, потому что это черный акантоз — тревожный симптом инсулинорезистентности или ее перехода в сахарный диабет. Избавиться от нее с помощью косметологических методик навсегда не получится, но есть и хорошая новость: гиперпигментация уйдет, когда вы справитесь с высоким уровнем инсулина. Проще всего это сделать с помощью кето-диеты и регулярных силовых нагрузок.

Папилломы

Если они появляются с завидным постоянством и вам уже начинает казаться, что их число растет в геометрической прогрессии, то виной тому все тот же инсулин. Он считается гормоном роста, поэтому не стоит удивляться тому, что инсулин провоцирует не только числа папиллом, но и рост опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных). Высокий уровень инсулина связан с риском гиперплазии эндометрия, эндометриозом и мастопатией.

То, что папилломы связаны с инсулинорезистентностью, подтверждает и эндокринолог Катя Янг:

В результате резистентности к инсулину страдает наша кожа. Одно из проявлений это папилломы — образования на поверхности кожи. Обычно они размером от 1 до 5-7 миллиметров. Имеют гладкую поверхность и могут висеть на тонкой ножке. Это доброкачественные образования, которые кроме косметического дефекта, не доставляют особых проблем.

Наиболее часто папилломы появляются в подмышечной зоне, области шеи, лица, паха. Неприятен ещё тот факт, что они довольно быстро распространяются, со временем увеличиваясь в количестве. Появление папиллом в местах трения с одеждой или бритья может приводить к их надрыву и воспалению окружающих тканей.

С возрастом папиллом становится больше, потому как в этот период жизни чувствительность к инсулину как правило ухудшается, поэтому следует быть более внимательными к себе. Это касается и женщин, и мужчин.

На самом деле, гормоны виноваты далеко не во всех проблемах со здоровьем. Если вы стали чувствовать себя хуже, то возможно, вам стоит просто изменить подход к питанию или начать вести более активный образ жизни. Но если вы постоянно следите за своим здоровьем или подобные изменения не приносят ожидаемой пользы и состояние, наоборот, ухудшается, то нужно идти к врачу и сдавать развернутый анализ на гормоны.