Невесомость на земле: как расслабиться и помолодеть в Английской соли

Есть такая процедура: флоатинг. Вы погружаетесь в маслянистую жидкость, плотнее воды; вас, как в Мёртвом море, выталкивает наружу — и вы качаетесь в невесомости. Жидкость одной температуры с воздухом, границы не чувствуется, безвременье, успокоение, релакс… В вашу ванну добавили очень много английской соли! Рассказываем, почему она — мастхэв для красоты и здоровья.

Freepik

Чем полезна соль Эпсома?

• Английская соль, или соль Эпсома содержит рекордное количество магния и наполняет им все наши клеточки. Эффект стопроцентный: организм, теряющий этот жизненно важный минерал в стрессах, жадно поглощает его извне. Когда таблеток недостаточно, английская соль поможет восполнить магний и снять стресс и напряжение.
• После занятий спортом ванна с солью Эпсома успокоит мышцы и снимет боль: она выводит молочную кислоту из организма.
• Эта богатая маслянистая соль поможет снять отеки, вывести лишнюю жидкость из организма и уменьшить целлюлит.
• Для кожи, волос и ногтей она также незаменима: укрепляет, оздоравливает и омолаживает, стимулирует выработку собственного коллагена и нормализует работу сальных желез (а значит, борется с акне, редкий случай, когда ванна показана с черными точками а лице). Эффект виден с первого раза: кожа сияет и разглаживается. 
• Английская соль исцеляет: ее применяют при ушибах, синяках, также хороша она для больных суставов и отлично работает против варикоза (улучшает кровообращение).
• Положительно влияет на пищеварение и обмен веществ. Можно использовать как одну из «похудательных» процедур.
• И, конечно, детокс-эффект. Соль расслабляет лимфу, ответственную за выведение токсинов из организма, помогает работе печени и выводит лишнюю воду вместе с ненужными веществами. 

Как использовать соль Эпсома?

Вариантов десятки:

• в виде скраба для лица и тела,
• в составе обертываний для тела,
• в ванночках для ног и рук,
• можно добавлять в шампунь или гель для душа,
• как компрессы на пораженные или отекшие участки,
• и, конечно, сыпать в ванну! Нормы условны, но будьте осторожны: однажды автор высыпала в ванну целую килограммовую пачку соли Эпсома. Через полчаса все тело стало словно ватным — это очень приятно, но в таком состоянии невозможно что-то делать и куда-то идти: нужно отлежаться и отдохнуть. Так что дозируйте по потребностям: если после ванны вы куда-то собираетесь — одного стакана соли более чем достаточно.