Почему так важно уделять внимание себе? Отвечает психотерапевт

Было время, когда уделять себе внимание было стыдно и порицалось в обществе. Важно было отдавать все без остатка семье, близким, колхозу и профкому… Но все давно изменилось.

Pixabay


Увы, старые генетические программы продолжают свою безнадежно устаревшую работу. И мы все еще стыдимся уделять внимание себе. Почему важно от них избавляться? Отвечает врач-психиатр, психотерапевт, эксперт по работе с подсознанием, преподаватель и инструктор Theta-healing Вероника Сысоева. ⠀

Психотерапевт Вероника Сысоева, личный архив

Считается ли эгоизмом забота о себе на самом деле? Нет! Если вы хотите помогать людям и творить добро в мире, то забота о себе не повредит вашим планам. Даже наоборот: он поможет их реализовать более качественно. Помните, что кислородную маску нужно надеть сначала на себя? Поверьте, это правило работает не только в самолете, но и в жизни.

Время на себя

Зачем вам время на себя? Все просто. Оно нужно, чтобы воплощать свои мечты и мечты дорогих вам людей в реальность. Ведь для того, чтобы стать тем, кем хочешь, помогать другим, строить планы и реализовывать их, вам нужно быть в форме! Нужно быть отдохнувшей, здоровой, красивой и успешной. Тогда вы можете делать со своим внутренним и внешним богатством все, что хотите. Главное, чтобы было, чем распоряжаться! ⠀

Если человек уставший, в плохом настроении, без сил, без денег и постоянно находится в состоянии жертвы, кому и как он поможет? Ему самому нужна всесторонняя квалифицированная помощь и поддержка! Задумывались ли вы когда-то об этом? Именно поэтому все современные психологи говорят о том, что важно смещать фокус на себя. И только там он должен находится. ⠀

Pixabay


Забота о своем окружении ⠀

Честно ответьте себе н вопрос: каких людей вы хотели бы видеть вокруг себя? Людей в форме или жертв генетических программ? Как бы вы себя чувствовали рядом с одними и другими людьми? В чем разница?

Проанализируйте свои ощущения. А теперь подумайте, кем хотите быть сами? И каким образом вам больше нравится выстраивать свою жизнь? Что вы хотите дать людям и этому миру? ⠀

По этому поводу есть известная притча. Один сосед принес под дверь дома другого ведро навоза, а в ответ получил ведро спелых яблок. Мораль такова: «кто чем богат, тот тем и делится». ⠀

Желаю вам, как осознанно, так и неосознанно побороть генетику,  выйти на новый уровень и получить совершенно другое качество жизни! Просто постарайтесь почаще уделять внимание себе. Это поможет вам делиться хорошим со всем миром. Все в ваших руках!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND