4 простых блюда, которые сможет приготовить каждый
4 идеальных рецепта для тех, кто хочет получить вкусный результат без лишних усилий. Все блюда займут у вас не более 30 минут, не потребуют исключительных кулинарных способностей и экзотических ингредиентов, а итог точно порадует вас и ваших близких.
1. Рыбные тако
Количество порций: 8
Ингредиенты:
- 4 кусочка филе белой рыбы
- 16 кукурузных лепешек
- 300 г нашинкованной капусты
- 70 г красного лука, нарезанного кубиками
- 230 г сметаны
- Сок 1 лайма
- Щепотка кайенского перца
- Пол чайной ложки чесночного порошка
- Пол чайной ложки тмина
- Черный перец
- Соль
- Кинза для подачи
Приготовление:
1. В миске смешайте капусту, красный лук, сметану, сок лимона и соль. Уберите в холодильник.
2. В чистой посуде смешайте кайенский перец, чесночный порошок, тмин, перец и соль. Приправьте ароматной смесью рыбное филе с обеих сторон.
3. Обжарьте кусочки филе на небольшом огне до готовности – около 4 минут с каждой стороны.
4. При помощи вилки разделите готовое филе на небольшие кусочки.
5. Прямо перед подачей подогрейте лепешки на горячей сковороде. Выложите на горячие лепешки капустный гарнир и рыбу и сложите пополам.
6. Сбрызните соком лайма и украсьте листочками кинзы.
Фото: Claire Nolan




