Авокадо тост - идеальный завтрак

Сделайте этот простой и быстрый завтрак из нескольких ингредиентов — ваш организм скажет вам большое спасибо. Ведь авокадо является источником многих полезных витаминов и микроэлементов. Да и вкус этого плода является ещё одним аргументов в пользу данного тоста.

Время приготовления: 5 минут
Порций: 1
Ингредиенты:

• 1 спелый авокадо
• 1/2 лимона
• Щепотка хлопьев чили (или молотого чили)
• 2 ломтика хлеба
• Оливковое масло
• Морская соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разрежьте авокадо пополам и аккуратно удалите косточку, затем ложкой извлеките мякоть в миску. Выжмите лимонный сок, после чего разомните всё вилкой до желаемой текстуры. Приправьте по вкусу морской солью, чёрным перцем и чили. Поджарьте хлеб до золотистого цвета на сухой сковороде, сбрызните оливковым маслом и выложите авокадо. Готово!