Новини
Быстрый средиземноморский салат - 10 минут и готово

Быстрый средиземноморский салат - 10 минут и готово

Благодаря нуту этот салат получается не только вкусным, но ещё и очень сытным. Такой средиземноморский салат — отличный вариант для масштабного застолья.

Порций: 6
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты для салата:


  • 425 г консервированного нута - промыть и обсушить
  • 1 средний огурец - нарезать
  • 1 болгарский перец - нарезать
  • 1/2 красного лука - нарезать тонкими полукольцами
  • 50 г крупных маслин - нарезать
  • 50 г феты - раскрошить
  • Соль, молотый чёрный перец


Для заправки:

  • 120 мл оливкового масла
  • 60 мл белого винного уксуса
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. нарезанной петрушки
  • 1/4 ч. л. перца чили в хлопьях
  • Соль, молотый чёрный перец


Приготовление:
1. В большой миске смешайте нут, огурец, сладкий перец, красный лук, маслины и сыр фета. Приправьте солью и перцем.
2. В банке смешайте оливковое масло, уксус, лимонный сок, петрушку и красный перец. Закройте банку крышкой и хорошо встряхните. Приправьте заправку солью и перцем.
3. Заправьте салат и подавайте к столу.
 
Фото: Parker Feierbach