Детокс-смузи для похудения и очищения организма за 5 минут

Сегодня готовим невероятно полезный и вкусный коктейль, который поможет укрепить ваш иммунитет, очистить организм от токсинов и даже похудеть. Сделать его, как и все смузи очень легко — 5 минут и волшебный детокс-коктейль для поддержания всего организма в отличной форме готов. Наслаждайтесь вкусом и будьте здоровы!
Общее время приготовления: 5 минут
Кол-во порций: 2
Основные ингредиенты:

• 1 стакан кокосовой или фильтрованной воды (или чуть больше при необходимости)
• 1 среднее зеленое яблоко - очистить, удалить сердцевину, порезать кубиками
• 1 небольшая свекла - очистить, потереть на крупной терке или порезать на мелкие кубики
• 1 стакан замороженной клубники
• 1 стакан замороженного ананаса
• 1/2 небольшого авокадо - очистить и удалить косточку
• 30 г молодого шпината
• 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
• Щепотка кайенского перца

 
Дополнительные ингредиенты (добавить при желании):

• 30 г замороженной капусты брокколи
• 1/8 ч. л. мелко тертой лимонной цедры

Приготовление:
 
Поместите все ингредиенты в чашу блендера и измельчите в течение 30-60 секунд до получения нежной однородной консистенции. 
 
Детокс-смузи для похудения и очищения организма готов. Наслаждайтесь!
 
Фото: Trent Lanz