
Фаршировані капелюшки шампіньйонів з соєвим сиром і з запеченою картоплею
Страва пісна, дуже смачна, капелюшки шампіньйонів виходять дуже соковиті і ніжні. Картопля золотиста з хрусткою корочкою. Його можна готувати як і в звичайні дні, так і в свята. Приготування не забирає багато сил і часу. Загалом дуже смачна страва, її варто спробувати всім.
Інгредієнти для «Фаршировані капелюшки шампіньйонів з соєвим сиром і з запеченою картоплею»:
- Шампіньйони (Великі) - 12 шт
- Помідор (свіжий) - 1,5 шт
- Цибуля ріпчаста - 1/3 шт
- Картопля - 4 шт
- Маргарин (для мастила противня) - 1 ст. л.
- Олія рослинна - 1 ст. л.
- Сир напівтвердий (соєвий) - 100 г
- Часник - 2 зуб.
- Зелень (кріп, петрушка, салат. По 1 пуч.) - 3 пуч.
- Сіль (і спеції, до смаку)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі63.5 |
жири48.3 |
вуглеводи146.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.9 |
жири12.1 |
вуглеводи36.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі4.3 |
жири3.3 |
вуглеводи10 |
Рецепт «Фаршировані капелюшки шампіньйонів з соєвим сиром і з запеченою картоплею»:
Все, що нам потрібно
Вирізати ніжки у шампіньйонів і викласти на противагу (фольгу), змащений маргарином.
Нарізати картоплю четвертинками
Укласти картоплю в поліетиленовий пакет
Засипати сіль, частину зелені і вилити ложку олії
Пакет надути і зав'язати горловину, ретельно потрясти, щоб сіль і зелень розподілилася рівномірно.
Картоплю викласти на противагу.
Все, що нам потрібно для фаршу.
Необхідно взяти глибокий посуд і дуже дрібно нарізати в нього помідори
Потім додати нарізану цибулю (дуже дрібно)
Додати нарізану зелень (дуже дрібно)
Додати дрібно-нарізані ніжки шампіньйонів
Витиснути часник, посолити, поперчити.
Ретельно перемішати
Нафаршувати капелюшки
Натерти соєвий сир
Зверху посипати тьортим сиром
Поставити в розігріту до 220 градусів духовку на 15-20 хвилин
Подавати можна з червоним вином (за бажанням), а також можна подавати гарячим або охолодженим. Приємного апетиту!