Гороховий суп з копченими фрикадельками
Я дуже люблю гороховий суп. Готувала його за різними рецептами, і з копченими ребришками, і просто з м'яском. Вирішила поексперементувати і зробити з фрикадельками, на сайті такого рецептика не побачила. Вийшло дуже смачно і ароматно.
Інгредієнти для «Гороховий суп з копченими фрикадельками»:
- Горох (жовта колота - склянка 200 гр) - 1 стак.
- Морква (велика) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Часник - 2 зуб.
- Фарш м'ясної - 300 г
- Яйце куряче - 1 шт
- Крупа манна (для фрикаделек) - 2 ст. л.
- Спеції (хто які любить) - до смаку
- Сіль - до смаку
- Масло вершкове (для обсмаження овочів) - 2 ст. л.
- Рідкий дим (для фрикаделек) - 2 ч. л.
- Картопля - 5 шт
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі49.7 |
жири25.6 |
вуглеводи243.7 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири5.1 |
вуглеводи48.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.1 |
жири1.6 |
вуглеводи15.4 |
Рецепт «Гороховий суп з копченими фрикадельками»:
Горох промити, викласти в каструлю і залити 2 літрами води. Варити на повільному вогні близько 40 хвилин, дивитися, коли розвариться. Може і більше часу піде.
Тим часом приготуємо фарш для фрикаделек: у м'ясний фарш додамо 1 цибулину, 1 яйце, манку, спеції, сіль, рідкий дим і все ретельно перемішаємо.
Далі можна приготувати зажарку з овочів: на вершковому маслі обсмажимо 1 моркву, терту на крупній терці, 1 цибулю нарізати і дрібно порубаний часник.
Коли горох розвариться, додамо туди нарізану картоплю, даємо закипіти. Варім хвилин 10.Далеї
з фаршу робимо невеликі кульки (приблизно половина столової ложки фаршу) і опускаємо в киплячий суп. Варим еще минут 10 .
Добавляем нашу зажарку и дадим покипеть около 5 минут.
Додамо сіль і спеції до смаку.
Вимикаємо. Посипаємо рубаною зеленню.
Горох я беру жовтий колотий, він відносно швидко розварюється.