Грецький овочевий раг «Бріам»
Як приготувати бриам - грецьке овочеве рагу. Рецепт овочевого рагу з картоплею, кабачками і баклажанами в духовці.
Інгредієнти для «Грецьке овочеве рагу» Бріам «»:
- Кабачок - 6 шт
- Картопля - 4 шт
- Морква - 2 шт
- Баклажан - 2 шт
- Перець болгарський - 3 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Часник - 3 зуб.
- Помідор - 400 г
- Олія оливкова - 100 мл
- Вино біле сухе - 100 мл
- Сіль
- Цукор
- Петрушка
- Орегано
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі41 |
жири118.2 |
вуглеводи564.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.7 |
вуглеводи12.9 |
Рецепт «Грецьке овочеве рагу» Бріам «»:
У Греції ця страва називається бриами, в неї можна покласти різні овочі. Спробуйте приготувати за моїм рецептом і ви не пошкодуєте.
Всі овочі моємо. Картопля, морква, кабачки, баклажани нарізаємо колечками.
Помідори, перець, цибуля, часник нарізаємо дольками.
Підсмажуємо на оливковій олії кожну овочу окремо і складаємо у великий супротивник, в якому ми їх і будемо запікати.
Солимо, перчимо, додаємо тріску цукру та оливкову олію.
Додамо біле вино або овочевий бульйон.
Ставимо в розігріту духовку до 170 градусів і запікаємо 1 годину - півтора. Через
хвилин 40 посипаємо петрушкою, орегано, перемішуємо, якщо рідини мало, то підливаємо. Щоб овочі красиво підрумянилися в кінці перемикаємо духовку на гриль.