Грецький овочевий раг «Бріам»

Як приготувати бриам - грецьке овочеве рагу. Рецепт овочевого рагу з картоплею, кабачками і баклажанами в духовці.

Інгредієнти для «Грецьке овочеве рагу» Бріам «»:

  • Кабачок - 6 шт
  • Картопля - 4 шт
  • Морква - 2 шт
  • Баклажан - 2 шт
  • Перець болгарський - 3 шт
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Часник - 3 зуб.
  • Помідор - 400 г
  • Олія оливкова - 100 мл
  • Вино біле сухе - 100 мл
  • Сіль
  • Цукор
  • Петрушка
  • Орегано

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2507.2 ккал


белкі41
г

жири118.2
р

вуглеводи564.1
г

100 г страви

     

ккал
57.2 ккал

белки
0.9 р

жири2.7
р


вуглеводи12.9
р

 

Рецепт «Грецьке овочеве рагу» Бріам «»:

У Греції ця страва називається бриами, в неї можна покласти різні овочі. Спробуйте приготувати за моїм рецептом і ви не пошкодуєте.
Всі овочі моємо. Картопля, морква, кабачки, баклажани нарізаємо колечками.
Помідори, перець, цибуля, часник нарізаємо дольками.
Підсмажуємо на оливковій олії кожну овочу окремо і складаємо у великий супротивник, в якому ми їх і будемо запікати.
Солимо, перчимо, додаємо тріску цукру та оливкову олію.
Додамо біле вино або овочевий бульйон.
Ставимо в розігріту духовку до 170 градусів і запікаємо 1 годину - півтора. Через
хвилин 40 посипаємо петрушкою, орегано, перемішуємо, якщо рідини мало, то підливаємо. Щоб овочі красиво підрумянилися в кінці перемикаємо духовку на гриль.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND