Курка, запечена з апельсинами та імбірем
Пропоную вам просту і неймовірно ніжну страву. Курка виходить дуже ніжною, з легкою апельсиновою ноткою... Встояти неможливо. «На завтра» точно не залишиться. Просто ніколи не залишається... Дива...
Інгредієнти для «Курка, запечена з апельсинами та імбірем»:
- Часник - 1 міськст.
- Апельсин - 1 шт
- Імбир (свіжого імбиря, жменя з гіркою). - 1 міськст.
- Сік апельсиновий - 150 мл
- Кориця - 1 шт
- Олія оливкова - 4 ст. л.
- Курка (у мене 1,200 курочка.) - 1 шт
Час приготування: 120 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі269.3 |
жири126.7 |
вуглеводи102 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі67.3 |
жири31.7 |
вуглеводи25.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі13.3 |
жири6.3 |
вуглеводи5 |
Рецепт «Курка, запечена з апельсинами та імбірем»:
Візьміть курку. Гарненьку;) Свіжу))). Візьміть форму та смажьтеолівкову
олію. Наріжте апельсин і покладіть на дно.
Натисніть імбир шматочками і розберіть часник.
Покладіть курку поверх апельсинів. Посоліть і поперчите.
Додайте часник та імбир. Паличку кориці. Полейте оливковою олією.
Приберіть у розігріту до 200 духовку. На 30 хвилин. Через цей час дістаньте, курочка вже підрум'янилася, але потрібно набратися терпіння.
Полейте апельсиновим соком. Приберіть у духовку ще на 30 хвилин під фольгу.
Зніміть фольгу, полійте соком-соусом і поверніть в духовку хвилин на 15, щоб вийшла красива і рум'яна скоринка.
Все. Курка в апельсинах з часником та імбірем готова! Виходить неймовірно м'яке і соковите м'ясо! З салатом або будь-яким Вашим улюбленим гарніром... Мій чоловік з'їдає і апельсини... Дива!
Приємного апетиту!





