Салат «Каламбур»

Салат "Каламбур" "всім своїм виглядом спочатку притягує їдців, перші слова вимовляються тільки під час добавки!

Інгредієнти для "Салат" "Каламбур" ":

  • Сир сулугуні (косичка, не копчений) - 150 г
  • Крабові палички - 200 г
  • Перець болгарський (червоний, помаранчевий) - 2 шт
  • Масліни (без кісточок) - 100 г
  • Зелень (салатне листя, рукола, базилік тощо)
  • Олія рослинна (кукурудзяна або оливкова) - 20 мл
  • Лимон - 1 шт
  • Яйце куряче (відварені, знадобляться тільки білки) - 5 шт

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1444.4 ккал

белкі83.8
р

жири99.2
р

вуглеводи42.2
г

Порції

     

ккал
240.7 ккал


белкі14
г

жири16.5
р

вуглеводи7
г

100 г страви

     

ккал
132.5 ккал

білкі7.7
р

жири9.1
р

вуглеводи3.9
р


 

Рецепт "Салат" "Каламбур" ":

Збираємо інгредієнти.

Розділяємо косичку по волосках.

Нарізаємо крабові палички.

Перемішуємо. ВСІ РУКАМИ!!!!!


Нарізаємо перець і додаємо.

Відокремлюємо жовтки, оскільки вони створюють кашу. Ріжемо білки, зелень розриваємо руками, колічками нарізаємо маслини і змішуємо з основними продуктами. Перед подачею додати 2 столові ложки рослинної олії і видавити лимон. Приємного апетиту!!!!!!!!!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND