
Спагетті зі шпинатом і адигейським сиром
Ароматна і ситна страва, я готувала на обід в річницю нашого весілля. Ідею знайшла на сайті Джеймі Олівера.
Інгредієнти для «Спагетті зі шпинатом і адигейським сиром»:
- Спагетті - 250 г
- Шпинат - 200 г
- Цибуля зелена - 1 пуч.
- Сир адигейський - 200 г
- Сир твердий - 50 г
- Помідор (у власному соку) - 400 г
- Соєвий соус (зі зниженим вмістом солі від Kikkoman) - 3 ст. л.
- Часник - 3 зуб.
- Горіх мускатний (мелений) - 1 ч. л.
- Базилік (сушений) - 2 ч. л.
- Моцарелла - 100 г
- Олія соняшникова (для смаження)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі107.9 |
жири59.2 |
вуглеводи230.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі7.8 |
жири4.3 |
вуглеводи16.7 |
Рецепт «Спагетті зі шпинатом і адигейським сиром»:
Ставимо воду для спагеті у великій каструлі. Пір'я зеленого лука і шпинат нарізаємо, білі частини цибулі відкладаємо. Шпинат і цибулю припускаємо на розігрітому оливковому маслі до м'якості. Перекладаємо зі сковороди в миску.
На сковороду доливаємо ще трохи олії, обсмажуємо на олії порубаний часник, білу частину цибулі, додаємо базилік і мускатний горіх. Прогріваємо все до появи приємного аромату. Включаємо на розігрів духовку на 170-180 градусів.
До спецій викладаємо томати у власному соку, вливаємо соєвий соус. Доводимо до кипіння і вимикаємо.
До шпинату додаємо дрібно нарізаний адигейський сир і 50г натертого твердого сиру, все гарненько перемішуємо.
Коли вода для спагеті закипіла, відправляємо їх цілком відварюватися, вони повинні стати гнучкими, у мене варилися приблизно 4 хвилини. Відкидаємо на дуршлаг. Далі два варіанти. Перший: швидко вилкою формуємо з гарячих спагеті гнізда 5шт. і викладаємо в відповідний посуд, так вони будуть липкими, і гнізда не будуть роз'їжджатися. Другий: промиваємо спагеті холодною водою, а потім формуємо гнізда за допомогою вилки, спагеті не будуть липнути і будуть трохи розповзатися при викладанні. У цент гнізд укладаємо сирну начинку. При укладанні я ще трохи піднесла борту гнізд.
Потім по периметру і між гніздами наливуємо томатний соус. Зверху посипаємо тертою моцареллою, відправляємо в духовку на 15-20 хвилин.
Подаємо відразу гарячими або злегка підостиглими.
Якщо в томатний соус додати 300мл бульйону, то можна запіканку зробити з сухих готових гнізд або начинити сухі канелоні. Час випікання буде 20-30минут.