4 способа повысить уровень сознания
Людьми, которые обладают низким уровнем сознания, проще управлять. Они, как правило, боятся изменений, не могут самостоятельно принимать сложные решения и не настроены менять свою жизнь к лучшему. Но из этого состояния можно выйти и обрести счастливую жизнь. Как? Рассказываем в статье.
Любознательность
Для высокого уровня сознания нужно иметь достаточное количество знаний и мудрость. Чтобы развить сознание, важно знать самого себя и внешний мир, не упираться в одно единственное мнение (даже если оно кажется самым верным), а рассматривать несколько вариантов ответа на вопрос. Расширяя горизонты, границы, круг общения и интересов, развивая интеллект, человек расширяет свое сознание.
Энергия
Уровень сознания напрямую связан с ментальным здоровьем и физической активностью человека. Лень, апатия и постоянное желание отложить все на завтра ослабляют организм изнутри, запускают процессы деградации, раннего старения и вызывают болезни. Тогда как активная позиция, желание творить и вести здоровый образ жизни дают энергию телу и насыщают сознание положительными вибрациями.
Внимательность и целеустремлённость
Концентрация внимания важна в любом деле. Чем больше человек вовлечён в дело, тем лучше оно у него получается. Это известная истина, о которой многие забывают, став взрослыми. Но именно концентрация позволяет найти несколько ответов на вопрос, посмотреть на ситуацию под разными углами, что и становится причиной развития уровня осознанности.
А вот целеустремлённые люди уже на ступеньку выше тех, что живут бесцельно. Даже краткосрочные цели положительно влияют на осознанность — они рождают смыслы. Стремление к цели еще необходимо и по той причине, что оно обостряет восприимчивость — человек начинает замечать наиболее важные аспекты жизни и отсекает ненужное и избыточное.
Какой бы способ для повышения уровня сознания вы не выбрали, полученные навыки можно закреплять медитацией, она помогает не уходить глубоко в мысли и эмоции, а оставаться в реальности и принимать трудные решения без особых усилий.