Мантры: как они влияют на психику и где им научиться

Музыка влияет не только на настроение, но и состояние — физическое и психическое. Если же это вибрация слова и звук разом, то результат может быть поистине удивительным. Как влияют на нас мантры и почему стоит научиться их петь?

В мантре же принципиально важна последовательность слов и четкость произнесения звуков или слогов. Именно поэтому на протяжение долгих веков мантры передавались только от гуру к ученику, хранились в тайне и нигде не записывались. Вместе с передачей самого текста человек получал инициацию и посвящение — то есть петь их могли только те, кто понимал всю серьезность практики.

Другое принципиальное отличие от молитвы — она порой содержит в себе просьбу, некое намерение, которое человек озвучивает высшим силам. Мантра же — это искреннее и бескорыстное множественное повторение имен богов или пожелание добра и мира для всей планеты. Если же ум сосредоточен на повторении тех вибраций, которые проверены поколениями практикующих (монахов, йогинов и так далее), то он наполняется высшими вибрациями. И это приводит к исцелению ментальности и физического тела.

Как научиться петь мантры

Лучше всего — обратиться к тому, кто умеет их петь. Это может быть учитель йоги, можно узнать в буддистстких или кришнаитских центрах, способен ли кто-то обучить пению мантр. Другой способ — найти любые ролики с мантрами (их огромное множество) и начать изучать их самостоятельно.

Можно выбрать те, что с субтитрами, чтобы подпевать было проще (и делать это правильно). Первые мантры могут быть выбраны интуитивно (тело лучше знает, какие вибрации ему требуются), или можно начать с самых простых. Например, это мантра «Ом», мантры, посвященные Таре или Ганеше — их достаточно легко запомнить и они считаются универсальными.