Мантры: в чем их сила и как они работают?

Мантры — это своеобразные вибрации из слов, звуков или предложений, они способны привнести положительные изменения и наполнить жизнь благодарностью и любовью. Но почему это работает? И как правильно их проговаривать?

После первого раза, возможно, покажется, что никакого эффекта нет, но не останавливайтесь, а продолжайте пробовать и практиковать дальше.


Как и когда читать мантры?

Мантры можно включить в практику медитаций, уделить им время после йоги или выделить 10-15 минут в день, чтобы расслабиться, привести мысли в порядок и услышать свои истинные желания. Те, кто давно практикует мантры, советуют начинать с них свой день, но обязательно на голодный желудок.

Перед практикой выберете мантру, которая будет максимально отвечать внутренним желаниям. Единственное правило — читать мантру необходимо с любовью, теплотой и благодарностью. Лучше всего найти тихое место, принять удобную позу, закрыть глаза и начать читать мантру — ее лучше заучить или слушать и повторять за диктором.

Кроме того, произносить заветные слова или звуки нужно 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Начните с малого и постепенно увеличивайте количество повторений. И не пытайтесь получить все и сразу, читая несколько мантр разом. Выберете одну и направьте все мысли и энергию туда, эффект будет гораздо сильнее.

Но есть и негативная сторона

Кажется, что стоит лишь подумать о чем-то хорошем и приятном, и оно тут же появится в вашей жизни. Это не так. Мантры настраивают ум и подсознание на нужную волну, делают достижение целей легче, но не освобождают вас от действий и принятия решений. Поэтому не стоит сидеть на одном месте и надеяться, что все в жизни поменяется само собой, верьте в себя, не бойтесь ошибок и препятствий, принимайте ответственные решения и тогда вы увидите положительные изменения.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND