Откуда появляется негативная энергетика и как не впустить ее в свою жизнь?

Негативная энергетика способна разрушить всё: здоровье, отношения и карьерную лестницу. Однако её влияние можно остановить. Как это сделать? Рассказываем в статье.

2. Эмоции

«Не плачь! Соберись!», «Ругаться плохо, промолчи!» или «Не смейся так сильно, а то настанет чёрная полоса!» и ещё много выражений, которые буквально заставляют спрятать свои эмоции.


Накапливание невыраженных эмоций, как плохих, так и хороших, создают в организме блоки, которые препятствуют потоку положительной энергии. Поэтому важно проживать все эмоции и не пытаться их спрятать и забыть.

Плохо — плачьте, страшно — говорите об этом, расставшись с кем-то, не пытайтесь закрыть дыру новым человеком, проживите это состояние и не бегите от естественного хода событий. Если хорошо и живётся легко — наслаждайтесь сполна и дарите это чувство окружающим.

3. Помогите организму

Сбросить негативные эмоции можно и физически. После тяжелого рабочего дня принимайте душ и пейте много воды. После ссоры не заедайте эмоции вредной едой, сходите в спортзал или отправьтесь на пробежку — вам определенно станет легче.

Совсем избавиться от негативных эмоций, конечно не получится, но вот научиться их вовремя сбрасывать — можно! Это не быстрый и сложный процесс, но освоив его, жить станет намного легче — положительные изменения не заставят себя ждать.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND