Рольфинг: почему он считается волшебным массажем, который способен избавить от всех проблем?
Скован — значит, не здоров. Из-за сидячего образа жизни и сниженной физической нагрузки у человека могут возникать боли в спине, мышцах, а также искривляться осанка. В статье рассказываем о массаже, который поможет справиться с этими проблемами.
1-й сеанс — охватывает большую часть тела, но с концентрацией на грудных и брюшных мышцах, которые участвуют в процессе дыхания.
2-й сеанс — проработка ступней и мышц голеней, что особенно важно для людей с Х-образной формой ног.
С третьего по шестой сеансы происходит работа с областью таза, которая считается одной из самых важных в строении тела, согласно методу Рольфинга.
7-й сеанс направлен на работу с мышцами лица и шеи. А в остальные три снимаются зажимы, которые мешают как на физическом уровне, так и на ментальном. Во втором случае они становятся причиной плохого настроения, апатии и депрессивного состояния.
С какими болезнями поможет справиться массаж?
Рольфинг не назовёшь расслабляющим и приносящим удовольствие массажем, так как он достаточно болезненный. Однако спустя несколько сеансов, вы почувствуете, как мышцы расслабляются, а вместе с ними становится легче и лучше жить.
Вот несколько заболеваний и недугов, которые Рольфинг поможет вылечить:
- нестабильный эмоциональный фон;
- повышенная тревожность, стресс, депрессия и апатия;
- отеки и боли в ногах;
- скованность движений;
- искривление позвоночника и нижних конечностей;
- вывихи;
- сбой в работе пищеварения и гормональной системы;
- мигрени и скачки давления.