Закон сохранения энергии: как сохранить свою?

Быстрый ритм жизни, тысячи дел в ежедневнике, проекты и сроки — без этого не представляет свою жизнь большинство. Однако дела не заканчиваются, а требуют внимания и включённости. В таком ритме легко потерять вкус к жизни и энергию. Как не допустить такого поворота?

Конечно, важно уметь отстаивать свои интересы, но помните, что ваша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

4. Живите сейчас

Всё, что случилось в прошлом, там и остаётся. Оно превращается либо в болезненный опыт, либо в тёплые воспоминания, но прошлое не должно мешать счастливой жизни сегодня.

То же касается и будущего. Конечно, строить глобальные планы на 5, 10 лет — полезно. Но сидеть и мечтать о нереальном, пытаться предугадать события или реакцию других людей — зря потраченное время.

Большое количество энергии тратится впустую на «что, если бы…» или «как будет прекрасно, если….». Так делать не стоит! Направьте энергию на настоящую жизнь: трудитесь, совершенствуйтесь и наслаждайтесь моментом здесь и сейчас.

5. Не завидуйте

Зависть — это дыра, в которую уходит не только энергия, но и гармония, счастье и способность гордиться собой. Смотря на чужие успехи, мы не видим трудностей, через которые прошёл этот человек — ведь они остаются за кадром красивой жизни.

Специалисты говорят, что зависть — это готовность поменяться судьбой. Точно ли вы хотите отказаться от всех благ и пройти путь другого человека?

За того, кто добился успеха, нужно научиться радоваться честно и открыто. А сравнивать себя можно только с собой вчерашним. Каждому под силу добиться высоких вершин, только не каждый готов справляться с трудностями на пути.

6. Не избегайте одиночества

Порой люди боятся уйти с нелюбимой работы, держатся за токсичные отношения и позволяют нарушать свои границы. Почему? Им проще бесконечно отдавать свою энергию, лишь бы не остаться один на один с собой. Но долго так протянуть не получится, энергия — это не бесконечный ресурс.

Если вы не умеете быть счастливым наедине с собой — вся энергия, потраченная на общение с другими, уйдёт в никуда. Поэтому полюбите одиночество, узнайте себя лучше, станьте самодостаточной личностью, только так получится построить гармоничные отношения и счастливую жизнь.

7. Не ждите подарка от судьбы

Вам никто ничего не должен. Этот факт стоит принять. Намного проще сидеть и ждать, что жизнь станет комфортной благодаря мужу/родителям/детям/работодателю, но подобная стратегия не приведёт к достойным результатам.

Намного проще и лучше взять жизнь в свои руки, добиваться целей и не ждать слишком много от внешнего мира и людей. Так энергия будет тратиться на полезные дела, а не на беспочвенные ожидания.

8. Очищайте дом и разум

Беспорядок в доме = растрачивание энергии. Неубранное или захламлённое пространство вытягивает много энергии. Так же, как и неотвеченные письма, незаконченные дела и непрочитанные книги.

Выход: разложите всё по местам, проветрите помещение и закройте горящие дедлайны. Путь к гармоничной и счастливой жизни начинается с порядка.