Полки диетического питания пестрят этикетками «без сахара», но, к сожалению, такие продукты не всегда полезны. Часто заменителем сахара выступает фруктоза, которая наносит организму больше вреда, чем обычный сахар. Почему стоит избегать обилия фруктозы и значит ли это, что нужно исключить из рациона фрукты?

Что дарить? Каждый год мы предлагаем разные подборки косметики, одежды и других предметов, которым будут рады все. Сегодня в тренде — дарить не вещи. Впечатления, отдых эмоции. Предлагаем невероятный, неожиданный и выигрышный вариант: дарить здоровье. Так что подарить? Как это сделать?

Певица Молли Кинг демонстрирует в своем Instagram красивый рельеф рук, стройные ноги и идеальный пресс. Она рекомендует регулярно выполнять всего 5 упражнений пилатеса, которые помогут достичь таких же результатов.

GQ

Вы уже преодолели понедельник и начали новую жизнь. Теперь питаетесь осознанно и поменяли свои вредные пищевые привычки на полезные. А вес стоит. И это невероятно обидно. Почему так происходит?