
Спорт
Пилатес — «интеллектуальные» силовые тренировки с весом собственного тела, подходят для людей с проблемной спиной, прорабатывают все мышцы и требуют размеренного дыхания и сосредоточения. Звезды Голливуда выкладывают в Instagram фото идеальных плоских животов и красивых рук, которых добились с помощью пилатеса.