После 40 лет добиться плоского живота непросто: замедляется метаболизм, и от упрямого жира на животе избавиться труднее. Какие секреты помогают звездам выглядеть стройными в любом возрасте?

Вместе с низкоуглеводным типом питания популярность приобрел и псиллиум. Чем так полезна шелуха семян подорожника и почему ее так любят добавлять в выпечку?

Банан больше ассоциируется с детьми, обезьянами и рекордным количеством калорий (одна на грамм!), чем со стальным прессом. Но сегодня его суперсила доказана — в том числе для сжигания жиров и уменьшения живота.

Витамин А нужен для здоровья наших глаз, зубов, кожи и сильной иммунной системы. А беременным женщинам он помогает в развитии плода. Поэтому важно, чтобы в организме витамин всегда был в достатке. Иначе можно столкнуться с не самыми приятными последствиями.