10 книг для тех, кто хочет построить гармоничные отношения

Если вы хотите лучше понимать партнера, избавиться от обид и добавить в отношения нежности (и страсти), эта подборка для вас. 

«Обними меня крепче» Сью Джонсон

Профессор клинической психологии Оттавского университета Сью Джонсон разработала эмоционально-фокусированную терапию, которая позволяет по-новому взглянуть на отношения в парах. В своей книге она подробно описывает суть методики, которая позволяет сделать союз более крепким. Сью также размышляет о том, что такое любовь и каково ее место в нашей жизни. А еще в книге есть истории реальных людей, прошедших терапию Джонсон. Must read!

«Союз непохожих» Ицхак Адизес

В своей книге известный консультант по управлению бизнесом Ицхак Адизес рассматривает отношения в паре с точки зрения организованной системы. Для ее успешной работы необходимо четкое выполнение ряда правил и соблюдение дисциплины. Автор очень просто и без лишних сантиментов объясняет, как следует себя вести, чтобы партнеру было с вами хорошо и комфортно. А ваш союз был успешным и счастливым. Настоящая инструкция по применению для любовных отношений!

«Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения» Барбара де Анджелис

«Больше любви к себе. Больше любви к другим» — пишет в своей книге американский консультант по взаимоотношениям, лектор и телеведущая Барбара де Анджелис. Она считает, что благодаря любви можно воплотить самые заветные мечты и справиться с любыми трудностями. Автор подробно и просто рассказывает, как построить счастливые отношения, стать более гармоничным и наполнить жизнь вдохновением.

«Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению» Мишель Броди

Обстановка дома накалена до предела? С этим срочно нужно что-то делать! Опытный психолог Мишель Броди считает, что семейные конфликты делятся на 12 типов: из-за денег, родственников, секса и так далее. Она подробно описывает суть каждого конфликта и рассказывает, как стоит действовать. А забавные комиксы, иллюстрирующие советы автора, помогут узнать себя и сориентироваться, когда эмоции берут верх.

«После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» Дэниел Уайл

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера. В сою очередь, он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Дэниел Уайл знает ответ. Его книга поможет улучшить даже самые натянутые отношения. И, возможно, сделает их даже нежнее и доверительнее, чем в конфетно-букетный период.

«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Джон Готтман

Американский психолог и клиницист Джон Мордехай Готтман провел одно из самых масштабных исследований в истории. 14 лет он наблюдал за жизнью 700 пар. В этой книге вы прочтете, какие выводы он сделал о природе стабильных отношений. Вы также познакомитесь с программой по реанимированию брака, которую автор и его команда выработали и не раз протестировали за годы исследований.

«Любовь на всю жизнь» Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

Авторы этой книги — супружеская пара. Опытные психотерапевты, пережившие неудачные отношения, они вместе создали имаго-психологию. Она помогает улучшить взаимодействие с партнером. В своей книге супруги подробно объясняют суть методики и делятся советами, как достичь взаимопонимания в паре. Книгу особенно оценят те, кто хочет укрепить свой брак.

«МЫ. Глубинные аспекты романтической любви» Роберт Джонсон

Что такое любовь, и существует ли она сегодня? Почему влюбляясь, мы легко совершаем глупости, а в длительных отношениях порой не хватает страсти? Как отличаются роли мужчины и женщины в отношениях раньше и теперь? Известный психолог и последователь юнгианской теории Роберт Джонсон увлекательно отвечает на эти и многие другие вопросы.

«Парадокс страсти» Дин Делис, Кассандра Филлипс

Опытный психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс написали очень интересную и нестандартную книгу про отношения. В ней авторы размышляют о парадоксе страсти — модели отношений, когда один любит, а другой позволяет это делать. Делис и Филлипс делятся лайфхаками, как создать стабильный союз, в котором партнеры относятся друг к другу с уважением и любовью.

«Всегда желанные» Эстер Перель

Возможно ли быть в близких отношениях, но оставаться при этом свободным? Бельгийский психотерапевт Эстер Перель размышляет на эту тему, опираясь на результаты множества исследований и свой многолетний опыт в качестве психотерапевта. Автор делится реальными действенными рекомендациями, которые помогут сохранить страсть между партнерами на долгие годы.