Королева драмы: как понять, что вы зависимы от драмы в отношениях

Некоторые считают, что драма поддерживает в отношениях огонь. Но по нашему мнению, это не самый здоровый сценарий. От которого лучше избавиться – если найдете его признаки у себя.

Вы видите в этом закономерность

Даже у самых счастливых партнеров могут быть моменты, которыми они недовольны. Но если вы сохраняете отношения, где случаются одни и те же токсичные ситуации, – возможно, вы зависимы от драмы и острых эмоциональных переживаний, которые дает этот человек. Поэтому посмотрите на шаблонность негативного поведения вашего мужчины. Нашли закономерность? Вот вам первый тревожный звоночек.

Драма и переживания занимают очень много времени

Вспомните, сколько времени вы тратите на то, чтобы оправиться от очередной ссоры? И что помогает вам совладать с эмоциями? Если это не самые полезные вещи (вроде никотина или алкоголя), значит, драма влияет на вас не лучшим образом. И не очень понятно, зачем продолжать, когда подобное происходит слишком часто и оказывает негативное влияние. Одна из причин может быть как раз в потребности всплеска эмоций.

Но когда этого нет – вы скучаете

Если накал страстей отсутствует долгое время, то вам скучно и беспокойно. Вам кажется, что такие моменты добавляют «перчинки» в ваши отношения. И да, вы считаете это нормальным. Почему? Возможно, выяснения отношений заставляют вас чувствовать себя нужной, и так вы понимаете, что партнеру не все равно. А может, все дело в модели поведения, которая была примером в детстве. И вы просто привыкли жить в подобных отношениях.

Но дело в том, что партнер не должен применять к вам эмоциональные качели или любой другой вид психологического абьюза, который выведет вас на эмоции. Вы должны помогать друг другу становиться лучшей версией себя и работать как команда. А не быть копией Кэрри Брэдшоу и мистера Бига. Такие нездоровые отношения романтизируют зря – в реальности они редко кончаются хэппи-эндом.

Ваши выяснения отношений мешают остальной жизни

У всех нас есть родственники и друзья, которым мы также хотим уделить время. Но если вам мешает личная драма – это уже не пустяки и мелкие неурядицы. А возможно, вы еще и устали от вопросов близких, которые не понимают, почему после вы опять возвращаетесь к «плохому парню». И здесь может быть два варианта. Первый: они ничего не понимают, и он на самом деле хороший человек. Второй – ничего не понимаете вы. Точнее, не видите, как его поведение отрицательно на вас влияет. Разобраться может быть сложно. Но для этого попробуйте задать себе вопросы, о которых мы писали ранее.

Что в такой ситуации делать?

Ответ будет более, чем простой, – бежать: от человека и к специалисту. Потому что выбраться самостоятельно очень сложно. Особенно, если драматичные отношения все время повторяются. Мужчина говорит вам одно, а делает другое? А вы продолжаете ждать, что это изменится? Когда мы слышим то, что хотим, но не видим поведение,  подтверждающее эти слова, – ждать уже нечего, поверьте. Лучше разбить себе сердце как можно раньше. Ведь конец все равно неизбежен, только вы потратите на ненужного человека больше времени и сил.

Как и с любой другой зависимостью, с тягой к драме нужно бороться. Скорее всего, сперва придется понять, почему вас так тянет к ней. Вторым шагом уже будет решение самой проблемы. Желаем, чтобы вам все удалось!