Ни для кого не секрет, что время использования ребенком гаджетов и просмотра телевизора нужно максимально ограничивать, поскольку подобные устройства могут нанести вред его здоровью. Однако здесь возникает логичный вопрос. Чем занять ребенка в свободное от смартфонов, планшетов и прочих устройств время? Именно об этом мы сегодня и расскажем!

Метод Ламаза – это своеобразная техника подготовки к родам, разработанная еще в 1950-х годах французским акушером Фернаном Ламазом. Основной целью метода Ламаза является повышение уверенности женщины в её способности родить, помощь в устранении болевых ощущений, облегчение родового процесса и создание психологически комфортного настроя. В программу подготовки входят дыхательные методики, комплекс упражнений для мышечного расслабления, обучение способам медитации, релаксации, основам массажа, ароматерапия, горячие и холодные компрессы, использование фитбола.

Все, у кого есть дети, мечтают, чтобы они спали по ночам, без истерик принимали слово «нет», прилично вели себя в гостях и с аппетитом ели то, что им готовят. И хорошо бы, делали всё это не только под маминым чутким руководством, но и самостоятельно. Но как этого добиться? Оказывается, справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания. Специально для вас мы собрали лучшие из них.

Наряду с другими блоггерами в Инстаграм очень популярны и профили мам. Девушки рассказывают о своей жизни, делятся полезной информацией по воспитанию и «выживанию» с малышами, поддерживают друг друга, дают другим мамочкам понять, что они не одни со своими проблемами, что в декрете бывает всем тяжело и это нормально. Специально для вас мы собрали профили самых интересных и популярных мам в Инстаграм.