Новини
Здоров'я
Часто по утрам я вижу в отражении зеркала неприятную картину — мешки под глазами, настолько выраженные, будто я провела бессонную ночь. И это при том, что ложусь я рано и сплю достаточное количество времени.
Один раз был забавный случай на работе, когда одна сотрудница в начале рабочего дня несколько раз задавала мне вопрос, не случилось ли у меня что-то, потому что вид у меня заплаканный. После того, как я объяснила ей ситуацию, сотрудница дала мне несколько советов о том, как быстро избавиться от мешков под глазами, не используя косметические средства. Сегодня этими советами я хочу поделиться с читателями.
Режим дня
1. Стараться спать не менее 7-8 часов в сутки, но и не более 10. Слишком длительный сон также способствует появлению мешков под глазами.
2. Не пить много жидкости перед сном. Это касается не только воды, но и прочих напитков, а также жидких блюд.
3. Питаться правильно. Ограничить количество копченой, соленой и острой пищи, а также газированных и спиртных напитков.
Массаж век
Этот способ оказался очень эффективным. По совету сотрудницы, для начала на веки необходимо нанести специальный крем. Я, будучи противницей магазинных кремов, наношу на веки пару капель персикового масла или масла зародышей пшеницы.
Массаж век необходимо делать подушечками пальцев, легкими, постукивающими движениями. Начинаем с внутреннего уголка верхнего века, постепенно продвигаясь к внешнему. После чего переходим к массажу нижнего века, которое массажируем наоборот: от внешнего уголка к внутреннему.
Мне нравится этот способ тем, что при нехватке времени при сборах на работу, можно сделать этот массаж прямо на рабочем месте (конечно, в том случае, если вы находитесь в отдельном кабинете). Уже через несколько минут заметен положительный результат.
Народные средства
Я перепробовала много народных средств против отечности век. Не могу сказать, что эффективность каждого очень высока. Наиболее мне понравилось прикладывать к векам кубики льда, которые я замораживаю предварительно. Открою секрет, что вместо воды можно использовать различные травяные отвары. Мне больше всего нравится ромашка, поскольку она действует на кожу успокаивающе.
Для того, чтобы убрать мешка под глазами, достаточно приложить лед к векам всего на пару минут. Этот способ всегда справляется со своей задачей. Кроме того, я протираю кубиком ромашкового льда лицо и шею, таким образом кожа приходит в тонус и выглядит более свежей.
Здоров'я
Мне кажется, нет ни одного взрослого человека, который хоть однажды не сталкивался бы с проблемой мешков под глазами. Из-за чего они появляются? Перед глазными мышцами у людей есть прослойки жира, функция которых заключается в том, чтобы защищать глазные яблоки.
В случае переизбытка жидкости в организме, эти прослойки задерживают влагу, не позволяя ей выходить наружу. В результате появляются отеки под глазами. Если такое происходит слишком часто, кожа растягивается и больше не может вернуться в прежнее состояние.
Также мешки под глазами появляются в результате недосыпов, чрезмерного употребления алкоголя, стрессов и ожирения, а также при большом количестве выпитой жидкости на ночь или очень соленой еды. Также мешки под глазами могут быть одним из симптомов некоторых болезней.
Лед в помощь
Самый простой способ, который выручал меня много раз, — утром во время умывания приложить к области глаз лед, завернутый в марлю. Лед у меня всегда есть в морозилке, поэтому воспользоваться этим способом очень легко.
После прикладывания льда кожа становится подтянутой, мешки мгновенно «прячутся». Можно замораживать отвар ромашки, тогда кожа будет получать витамины во время такой простой процедуры.
Чайные примочки
Если у вас есть 10-15 минут свободного времени, можно приложить под веки ватные тампоны, смоченные заваркой черного чая, или же влажные чайные пакетики (использованные).
Оставить на лице примочки нужно минут на 10-15. Потом лучше умыть прохладной водичкой. Способ этот действенный, но я им не пользуюсь, поскольку довольно неудобно проводить даже 10 минут с пакетиками чая на веках.
Примочки из мелиссы
Если отеки очень сильные, помогут от них избавиться примочки из отвара мелиссы, в котором замочен белый хлеб. Влажный хлеб нужно завернуть в марлю и приложить к глазам на 20 минут.
Способ этот не самый удобный, но говорят, что помогает отлично. Мешки под глазами исчезают без следа.
Здоров'я
Я столкнулась с ломкостью своих ноготков в послеродовой период. Раньше эта проблема не беспокоила меня совершенно, даже во время беременности. Но поскольку я решила привести себя в надлежащий порядок, то и ногти мои должны быть идеально красивыми и здоровыми!
Здоровые ноготки
Я люблю ухоженные ногти. Только для того, чтобы они радовали своей красотой и прочностью, нужно их регулярно подкармливать. На протяжении месяца я делала ванночки и маски для своих ногтей. Ванночки из морской соли не только укрепляют ногти, но и ускоряют рост. Важно еще наносить питательный крем. И не только на ручки, а и на ноготки. Знаете, ведь они тоже нуждаются в питании, как бы странно это не звучало.
Конечно же, существуют еще и специализированные масла для роста ногтей, защитные лаки и прочие средства. Но ведь возможно прибегнуть к домашним средствам и навести красоту не выходя из собственного дома. Что я, в принципе, и делаю. Забота о своих ноготках занимает у меня минимум времени, а пользы приносит максимально.
Красота наших ногтей
Предел моих мечтаний – это здоровые и крепкие ногти! Я считаю, что именно они могут многое рассказать о женщине. По маникюру всегда видно, какой у дамы вкус, характер, стиль жизни. Сразу заметно, насколько она себя любит, сколько времени уделяет на себя любимую, насколько готова за собой ухаживать и вкладывать в себя денег.
Но для того чтобы ногти выглядели превосходно, нужно предпринимать меры. Вот буду делиться с вами своими рецептами:
Здоров'я
В последние несколько лет меня одолевали самые разные простудные заболевания. То горло от переохлаждения внезапно заболит, да так, что не успеваю доехать до дома, а ангина уже даёт о себе знать, то насморк, то кашель сухой и никак от него не избавиться.
Моя приятельница (она доктор-инфекционист) однажды за чашечкой чая рассказала мне эффективный рецепт, который не требует больших материальных затрат, и он очень прост в применении. И я, выслушав её, решила попробовать — прошла курс, о котором я и хочу рассказать.
Прополис
Прежде чем начинать лечение я прочла литературу об этом уникальном лекарственном средстве и выяснила, что пчёлы создают прополис из разных субстанций игольчатых и лиственных деревьев, цветочной пыльцы, перемешивая с собственной слюной.
Вот так и получается замечательное лекарство, обладающее антибактериальными свойствами. Для пчёл – это клей, который нужен им для уплотнения и замазывания щелей домика и для того, чтобы улей был защищён от разных болезней.
Человеку же прополис необходим для поднятия иммунной системы. Этот продукт пчеловодства хорош и тем, что он не имеет противопоказаний, даже для аллергиков.
Укрепляю иммунитет
Я покупаю спиртовой прополис в аптеке, и пропиваю его таким образом: каждый день (и так 10 дней в полгода) спустя час после еды (лучше в первой половине дня) я в бокал наливаю тёплую кипячёную воду и развожу в ней 10-15 капель прополиса.
Мелкими глоточками выпиваю, не забывая при этом пить всю вторую половину дня как можно больше воды. Ну, обычно стараюсь полтора литра жидкости употребить – это обязательное условие, о котором забывать не следует.
Хочу рассказать о собственных ощущениях
Примерно через пять дней я чувствую, как это средство начинает “работать” во мне – все болячки, которые липнут, сами собой и уходят: ни кашель, ни ангина мне теперь не страшны.
Здоров'я
Мне очень нравится покрывать ногти гель-лаками. С обычными лаками их не сравнить. Покрытие держится долго, и я не переживаю, что образуются сколы после мытья посуды, и маникюр придется обновлять раньше, чем того хочется.
Впервые я сделала маникюр гель-лаком несколько лет назад. Моя бывшая одноклассница работает в маникюрном салоне. Именно она посоветовала мне гель-лак.
С тех пор я делаю маникюр гель-лаком регулярно. Многие говорят, что гель-лак не портит ногти, но я, к сожалению, заметила обратное. Поэтому иногда я делаю перерывы и восстанавливаю свои ногти. Только тогда, когда они вновь становятся гладкими и крепкими, я снова делаю маникюр гель-лаком.
О том, как я восстанавливаю ногти, хочу вам, дорогие читательницы, рассказать сегодня.
Масляный уход
Чтобы укрепить ногти после снятия гель-лака, я использую оливковое масло. Наливаю масло в широкую глубокую мисочку, нагреваю его на водяной бане так, чтобы было комфортно рукам. В теплое масло опускаю руки и наслаждаюсь такой ванночкой минут 10-15. Обычно в это время я смотрю что-то интересное по телевизору, чтобы не было скучно:)
Можно сделать по-другому: смочить в теплом масле кусочки ткани и обмотать ими пальцы, надев сверху косметические перчатки. Мне такой способ нравится меньше, поскольку в первом случае получается прекрасная питательная масочка для всей кисти.
Лимонный сок
Подруга посоветовала мне втирать в ногти сок лимона. Поскольку лимон у меня дома есть всегда, эту процедуру я делаю часто, раз в два дня минимум.
Делать ее проще простого. Достаточно отрезать дольку лимона и потереть ею ногти. Правда, если кожа возле ногтей повреждена, лучше воздержаться от этой процедуры, будет неприятно щипать.