С болью в почках сталкивались многие, и я не исключение. Самая распространенная проблема, связанная с их работой, это камни. Многим людям знакома такая неприятность. Причин возникновения камней — различные. Чаще всего их появление связано с неправильным питанием.
 
Чтобы не знать проблем с работой почек, будьте осторожны с такими продуктами, как рыба (сельдь, некоторые сорта сардины, шпроты), субпродукты, каши, мучное. Именно эти продукты, несмотря на кажущуюся безобидность, засоряют организм и ведут к появлению камней в почках.
 
Происходит это из-за того, что в организме человека в чрезмерном количестве образуется мочевая кислота, которая вредна не только для почек, но и для суставов, сердца, мышц и организма в целом.
 
Знаю по себе, что лечение почек — процесс длительный и неприятный. Гораздо проще, не дожидаясь возникновения проблем, очищать их с помощью нехитрых народных методов.
 
Огуречное очищение
 
Чтобы очистить почки с помощью такого метода, необходимо соблюдать огуречную диету в течение недели. Во время этой диеты нужно исключить все продукты, кроме свежих огурцов и чистой воды. Оптимальное количество огурцов в день составляет около полутора кг. Одна из моих знакомых дважды за лето проводит такой курс очищения по совету врача.
 
Результатом она очень довольна!
 
Очищение с помощью шиповника
 
Для такого вида очищения используются не ягоды, а корень шиповника. Его необходимо измельчить и отварить. На 6 стаканов воды вам потребуется 1 стакан измельченного корня. Варить необходимо до того момента, когда от первоначального объема останется 2/3.
 
Отвар можно принимать в любое время, но наиболее эффективно чередование: один раз до еды, следующий после и т.д. Максимальный объем для взрослого человека составляет максимум 4 стакана в сутки, детям рекомендуют до двух стаканов в день и только под наблюдением врача.

Эта нежная изумрудно-зеленая травка с яркими желтыми цветами и ядовитым оранжевым соком на изломе спасла моего крошечного сынишку от операции под общим наркозом.<cut>
 
Когда малышу было семь месяцев, я заметила у него на темечке небольшую выпуклость, похожую на бородавку. Этот бугорок стремительно рос и при плаче младенца стал наливаться кровью. Я встревожилась и пригласила для консультации своего родственника, работающего хирургом в челюстно-лицевом отделении городской больницы. Его слова звучали как приговор. Не помню уж названия этой болячки, которое он произнес, но сказал, что надо удалять под общим наркозом и чем быстрее, тем лучше. Поборов панику, я решила попробовать посоветованный кем-то чистотел, благо было лето и его вокруг было тем летом немало. Каждый день на прогулке я смазывала малышу соком чистотела злосчастный бугорок. Расти он перестал, но и не исчезал. Лето заканчивалось, лечение я была намерена продолжать, поэтому выкопала кустик чистотела и посадила дома в обычный цветочный горшок. Всю осень смазывала я соком болячку. Она начала периодически покрываться корочкой, которая смывалась во время купания и бугорок явно стал уменьшаться. А к зиме произошло чудо: эта штука исчезла, оставив маленькое беленькое плоское пятнышко. И никаких операций!
 
Через пару лет у мужа на одном из крыльев носа появился остроконечный нарост: папиллома. Это была зима, чистотела нет, к врачу мужчины сами знаете, как ходят. Тогда я вспомнила, что растения из семейства молочайных выделяют белый сок, который обладает прижигающим действием. Недолго думая, стали мы болячку мазать соком молочая, который разросся в тот момент на пол окна. Хватило недели. Нарост исчез. Вот такие чудеса. Я давно поняла, что в природе есть все и для пропитания и для лечения человека. Надо только набраться терпения, не лениться и верить в чудо!

Я, как и большинство людей, люблю вкусно поесть. И, конечно же, не всегда ем только полезную пищу. Тем более, девочки на Алимеро постоянно нас балуют вкусными и аппетитными рецептами. И как тут устоять?

Для чего нужна чистка кишечника?
Желудочно-кишечный тракт любого человека не всегда справляется с нагрузкой.  В результате возникают проблемы с кишечником. Кстати, стоит сказать, что не только еда влияет на наш организм. Плохая экология, быстрый темп жизни и постоянные стрессы также неблагоприятно сказываются на нашем организме.
Чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем, я периодически занимаюсь очищением кишечника. Делать это очень просто в домашних условиях. В результате не только чувствуется легкость в организме, но и теряется пара килограмм.

Очищение кишечника травами
Для меня самый приемлемый вариант — использование трав. Сегодня купить сборы трав или каждую по отдельности можно без проблем. У нас есть специальные фитоаптеки. А моя мама нашла травницу, которая занимается приготовлением травяных сборов. Часть трав готовит моя бабушка летом.
Лучше всего использовать уже готовые сборы. Я беру специальный сбор, в его состав входит семена льна, подорожник, сенна, крушина, полынь, семена укропа, тысячелистник, хвощ полевой, календула, шалфей, душица.
Пью такой чай два раза в день, но я не работаю, а так как он обладает слабительным эффектом, работающим женщинам пить его с утра не желательно. Завариваю чай за 12 часов до приема. Т.е. порцию, которую пью с утра – готовлю вечером, а на вечер –  чай завариваю с утра.
Чай пью на протяжении месяца, эффект просто потрясающий. Кишечник начинает работать идеально, к тому же исчезают два-три лишних килограмма.

На помощь придет салат
Я любительница салатов и частенько делаю специальный салат, который называется «салат-метла».  Для его приготовления понадобиться свежая капуста, морковь и свекла. Все это берется в пропорциях 3:1:1.

Еще пару лет назад я совсем не думала о возрасте и его влиянии на внешность. Из всех косметических процедур мне хватало только лишь умывания. Но когда мне исполнилось 26 лет, я с ужасом поняла, что еще через пару лет и я уже не буду так же довольна своей внешностью, как и сейчас.
Несколько лет назад мне на глаза попалась интересная статья, в которой шла речь о женском возрасте. По мнению ученых, после 27 лет кожа частично утрачивает способность к регенерации и становится более уязвимой для внешних факторов. Из этого следует, что первые морщинки могут появиться уже в этом возрасте. Соответственно, уход за кожей лица с этого времени должен быть особенно тщательным. 
Безусловно, выбор косметики с омолаживающим действием сейчас огромен, но я всегда отдавала предпочтение народным рецептам, поскольку в натуральность рекламируемых товаров верю с трудом. Конечно, мне до старости еще далеко, но, как говориться, готовить сани лучше летом :) Поэтому спешу поделиться с читательницами Алимеро наиболее простыми и эффективными народными средствами омоложения.
Витаминные маски
Рецептов омолаживающих масок для лица существует очень много. Они станут замечательной находкой для тех, кто не может себе позволить омолаживающие процедуры в косметических салонах.
Моя мама выглядит лет на десять моложе своего возраста. При этом она никогда не посещала косметолога, но регулярно заботится о своей коже, балуя ее омолаживающими масками. Рецептом самой любимой маски, который мама прочитала в журнале еще лет десять назад, я хочу поделиться. 
Для приготовления необходимо столовую ложку глицерина развести двумя столовыми ложками холодной воды, добавить пару капель оливкового масла и несколько капель жидкого витамина Е, который можно приобрести в аптеке.
Такая маска очень хорошо смягчает кожу, устраняя сухость, полезные компоненты позволяют применять ее в любом возрасте.
Напиток из семени льна
Чтобы омолодить организм, не достаточно только лишь ухода за кожей. Не секрет, что старение происходит внутри организма, и причиной этому часто служит его зашлакованность. Этому неприятному явлению способствуют повышенный уровень радиации, неправильное питание, вредные привычки и прочие факторы. 
Чтобы избавиться от шлаков, необходимо время от времени проводить процедуру очистки организма. Делать это можно разными способами, один из которых — употребление напитка из семени льна.
Готовят его следующим образом: 1 ст.л. сухих семян льна заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться в течение восьми часов. Я использую для этой цели термос. Принимать целебный отвар необходимо по 0.5 стакана за полчаса до еды, 3-4 раза в день. Вкуса и запаха этот напиток практически не имеет, так что пьется он очень легко.
Кроме того, что этот напиток помогает очистить организм, он также способствует похудению, что актуально для многих женщин.
Увлажнение изнутри
О том, что воды следует выпивать минимум 1,5 литра в день, слышал каждый. Но все ли придерживаются этого правила? Скажу честно: я не выпиваю и половину этого объема. Причины этому самые разные (то не хочется, то забываю). А ведь вода необходима для регенерации клеток кожи и их увлажнения.