Новини
Здоров'я
В очередной раз просматриваю свои фото. Вот я снова только сдержанно улыбаюсь уголками губ. Постоянно помню о том, что зубы у меня не такие белоснежные, как бы мне хотелось.
Примерно в девятом классе я впервые обратила внимание на свою улыбку и расстроилась — мои зубы пожелтели от частого употребления чая, кофе и сладостей. Пришло время заняться их отбеливанием.
Простые средства
Первым средством, которое мне посоветовала мама, была пищевая сода. Налет она убирала неплохо, но этот вкус… Я его с трудом переносила. Чтобы было не так неприятно, я смешивала соду с зубной пастой. Конечно, зубы мои не приобрели рекламной белизны, но примерно через месяц мне уже не приходилось стесняться своей улыбки.
Прибегать к подобной процедуре мне доводилось пару раз в год. И каждый раз я решила пробовать что-то новенькое. Для следующей процедуры отбеливания мне предложили взять трехпроцентную перекись водорода. Может быть, это и верное средство, но я не рискнула его испробовать.
Вместо этого я взяла активированный уголь. Таблетку нужно было тщательно разжевать, щеткой распределить по всей поверхности зубов, а потом хорошенько прополоскать рот. Я опять поступила чуть иначе — раскрошила таблетку и смешала с любимой зубной пастой. Результат был неплохим, но сода чистила лучше.
Не совсем привычные средства
За месяц до свадьбы лучшей подруги я решилась применить «вкусное» средство — сухое молоко. Уже не помню, где я о нем узнала, но мне очень понравилось. Им нужно было чистить зубы как обычным зубным порошком. Результат я заметила уже через пару недель, к тому же после каждой процедуры оставался приятный запах и привкус.
Здоров'я
Моя мама – натура увлекающаяся. На этот раз она загорелась идеей поддержать свой организм при помощи чайного гриба, уж больно хорошие отзывы о его свойствах.
Я этот вкус помню еще с детства, тогда банка с чайным грибом была едва ли не на каждой кухне. За эти несколько десятков лет вкус напитка совершенно не изменился, а знание о его пользе лишь стимулирует к тому, чтобы налить себе очередной стаканчик напитка.
Что это такое?
Чайный гриб – симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Внешне он выглядит, как что-то среднее между медузой (кстати, его иногда так и называют – чайная медуза) и объемной слизистой шляпкой гриба обычного.
Для приготовления напитка нужен сахар и чай. Дрожжи этот сахар сбраживают, образуя спирт и углекислоту. Бактерии же окисляют этиловый спирт в уксусную кислоту. Спирта бояться не стоит, его в напитке меньше, чем в кефире.
На вкус чайный гриб напоминается квас – такой же кисловатый и слегка газированный напиток. Впрочем, если добавить больше сахара, вкус будет не таким уж и кислым.
Полезные свойства
Их масса! Даже не верится, что на все это способен обычный «чайный квас», который доступен каждому.
Считается, что этот напиток может выполнять роль природного антибиотика, и особенно полезен при воспалительных процессах дыхательных путей (фарингитах, ларингитах, трахеитах и т.д.), стоматитах, ангинах. Пригодится он и для укрепления защитных сил организма в целом.
Здоров'я
В детстве я болела редко, недолго и без особых осложнений. А вот когда окончила учебу и вышла на работу, всевозможные простудные заболевания стали моими постоянными спутниками. И это не удивительно, ведь питаться я стала нерегулярно и все больше всухомятку, часто переохлаждалась и мало отдыхала.
Первые шаги
Устав бегать по врачам и принимать разные лекарства, я решила заняться укреплением иммунитета. Самым сложным, оказалось, нормализовать сон, но потихоньку привыкая к установленному режиму, я справилась с бессонницей.
Что касается питания, то для начала я установила для себя правило – обязательно завтракать, даже при отсутствии аппетита. К тому же завтрак обязательно должен включать продукты, укрепляющие иммунную систему (орехи, свежую зелень, рыбу, овощи или фрукты). К ужину по возможности я добавляла свежий лук или чеснок.
Здоров'я
Несколько испытанных способов, которые помогут повысить иммунитет, который сможет повысить и работоспособность
Есть много всяческих медицинских препаратов, при помощи которых можно повысить иммунитет, тогда будет повышена и работоспособность. Но, к сожалению, они имеют свойства, которые на организм оказывают отрицательное воздействие в большей или меньшей степени.
Лучшим вариантом будет выбор народных средств. Они доступны и очень эффективны в помощи каждому человеку. Здесь только нужно определиться с вариантом, который вам понравится больше.
Нужно взять 50 г грецких орехов, измельчить и смешать их с 300 г меда. Затем отжать сок из трех лимонов. Все это добавить до измельченных орехов. Сюда же добавить алоэ в количестве 100 мл. Для одного приема доза будет составлять одну чайную. Принимать нужно в день три раза до еды за полчаса.
Горячей водой в количестве двух стаканов залить сто грамм инжира и на слабом огне варить. После того, как произойдет закипание, варить нужно будет на протяжении пятнадцати минут. Затем нужно настаивать на протяжении двух часов. Потом смесь процедить. Полезно буде такую смесь в количестве ста мл принимать перед приемом пищи в день три раза.
Чай из клюквы доставит в организм множество ценных витаминов и поможет взбодрить иммунную систему. Чтобы его приготовить нужно взять свежую клюкву в количестве одной столовой ложки. протереть и засыпать сахарным песком. Все это залить 200 мл заваренного черного чая или просто кипятком. Этот чай поможет утолить жажду, снять усталость и повысить настроение.
Здоров'я
Какие ассоциации возникают у вас при упоминании слова «овсянка»? Лично мне сразу вспоминается каша, которую моя семья очень любит кушать утром. А ведь овсянка — не только продукт питания. Очень часто она выступает компонентом различных косметических средств.
В своих предыдущих топиках я рассказывала о своей любви к народным рецептам, которых в моей копилке огромное количество. Маски для волос, лица и даже лосьоны я делаю исключительно сама, не видя надобности платить производителям за красивую упаковку и надоедливую рекламу. Надеюсь, что читательницы возьмут на заметку некоторые мои рецепты.
Полезные свойства
О пользе овсяных зерен известно с давних пор. Она содержит большое количество полезных веществ, основное из которых — клетчатка. Косметологи считают этот продукт кладезем витаминов для кожи любого типа. Косметические средства для ухода за кожей лица, приготовленные на основе овсяных хлопьев, обладают следующими свойствами:
— повышают упругость кожи
— снимают воспалительные процессы
— замедляют процесс старения кожи
— выравнивают цвет лица
Умывание овсянкой
Эту процедуру я практикую около года. Все магазинные средства для умывания сильно стягивают мне кожу, поэтому уже много лет подряд я использую народные рецепты.
Овсяные хлопья (только не быстрого приготовления!) измельчаю в блендере. Необходимое количество набираю в ладонь и добавляю немножко теплой воды. Наношу полученную кашицу на лицо, аккуратно массирую в течение минуты, после чего на несколько минут оставляю овсянку на коже.
Чтобы не терять время, пока овсяная кашица подсыхает на лице, я чищу зубы, после чего умываю лицо проточной теплой водой. Советую всем попробовать такой простой, но очень эффективный метод. Кожа после него становится гладкой и нежной.
Я измельчила необходимое количество овсянки наперед и теперь баночка с чудо-средством всегда стоит на полочке в ванной. Кстати, через пару дней после начала применения этого рецепта, на коже могут появиться небольшие высыпания. Таким образом овсяные хлопья «вытягивают» из кожи все загрязнения. Главное — не сдаться на том этапе. Кожа очистится очень быстро и вы увидите, насколько нежной, гладкой и ухоженной она станет.
Овсяно-медовая маска
Два раза в неделю я балую свою кожу различными питательными масками. Главная проблема моей кожи — это уставший вид. Видимо, многочасовая работа за компьютером и нехватка прогулок на свежем воздухе дают такой негативный результат.