Новини
Здоров'я
С полезными свойствами свеклы мне посчастливилось познакомиться еще лет 10 назад, когда настигли проблемы со здоровьем. Во-первых, нужно было срочно повысить гемоглобин, а на препараты железа мой желудок уже отказывался реагировать адекватно. Во-вторых, в защите нуждался иммунитет, желательно не лекарственными средствами.
И то и другое знакомые посоветовали сделать с помощью свекольного сока. И я решила: а почему бы не испробовать? Вреда точно не будет, поскольку свекла – продукт природы. Позднее и врачи подтвердили правильность моего выбора.
Первое знакомство
Свекла – удивительное растение! Но прежде чем рассказывать о ее полезных свойствах, расскажу о моем проколе, чтобы вы не повторили той же ошибки.
Взялась за лечение свекольным соком я с большим энтузиазмом. В то время соковыжималки у меня еще не было.
Я натерла с помощью обычной терки сырой свеклы, поместила ее в марлечку и добросовестно выжала сок. А затем смело полстакана свежевыжатого сока выпила одним залпом.
Вкусно! Сладенький, хотя немного приторный, но по крайней мере, вполне приятный для употребления сочок. Но знали бы вы, что со мной стало твориться чуть позже.
Я думала, что отравилась. Тошнота, потом рвота, сильнейшее головокружение и полунереальное состояние. А уж про болезненные спазмы в животе я вообще молчу.
Назавтра я, конечно, уже нашла литературу, в которой предупреждали о том, что пить свежевыжатый свекольный сок НЕЛЬЗЯ. Но накануне мне было, поверьте, очень плохо.
Дело в том, что в только что приготовленном свекольном соке содержатся вредные летучие вещества, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Так что сок должен постоять, желательно в холодильнике, 2—3 часа, и лишь тогда его можно употреблять.
В начале лечения свекольным соком лучше всего смешивать его в равных пропорциях с морковным и пить начиная буквально со столовой ложки на прием. Постепенно дозировку можно будет увеличить.
Также я узнала, что есть люди, которые вообще никогда не могут пить свекольный сок без нежелательных последствий. Это так называемая индивидуальная непереносимость.
Полезные свойства свеклы
Ну вот теперь с чистой совестью могу вещать о полезных свойствах свеклы!
Свекла – природный источник незаменимых полезных веществ для организма. В ней содержатся витамины С, Р, В1, В2, РР, соли калия, железа, марганца.
Свекла помогает поднимать гемоглобин, стимулирует кроветворную функцию организма. Поэтому при некоторых заболеваниях кроветворной системы она просто спасительница.
Приписывают свекле и защиту от онкологических болезней. Дело в том, что свекла – мощный антиоксидант и разрушает свободные радикалы в организме, которые считаются причиной опухолевых заболеваний.
Свекла помогает очистить организм от токсинов, способствует здоровью костей и кожи благодаря содержанию кварца.
Почаще кушайте свеклу, и будет у вас здоровый румянец во всю щеку!
Здоров'я
На мое несчастье, каждую осень я заболеваю. Это может быть ОРВИ, ОРЗ, грипп или что-то другое. Хоть я и люблю дожди, осенний воздух, этот сезон для меня редко проходит без проблем со здоровьем.
Не хочется плохо говорить о представителях такой уважаемой профессии, только выражение «врачи-грачи» с каждым годом мне кажется все вернее. Диагноз поставить не могут, направление на анализы нужно «выбивать» самой, назначения ставят от фонаря. С этим я сталкивалась раньше, в этот раз было также.
Думается мне, что это все-таки был грипп. Температура зашкаливала. Пришлось сбивать. Я расскажу о тех средствах, которые использовала. Надо сказать, что порядок их расположения в статье вообще ни о чем не говорит: не об эффективности, не о цене или чем-то еще.
1. Ацетилсалициловая кислота (Аспирин).
Здоров'я
Не хочу относить членов своей семьи к аллергикам, но признаюсь, время от времени аллергические реакции проявляются на коже у мужа и ребенка. Бороться с такими высыпаниями нам помогает использование отвара травы череды.
Полезные свойства череды
Данная трава является отличным противовоспалительным, антисептическим и антибактериальным средством. Она хорошо справляется с цветением кожи у новорожденных, а также зудом, сыпью, покраснениями, экземами и другими проявлениями аллергии на коже людей любого возраста. При этом в качестве противопоказаний применения череды значится лишь индивидуальная непереносимость.
Касаемо детей, добавление отвара в ванночки уместно (я бы даже сказала, полезно) использовать в целях профилактики. Ведь диатез у них проявляется гораздо чаще, нежели у взрослых. И проще предупредить проблемы нежной детской кожи, чем бороться с ними.
Здоров'я
Иногда бывает так, что всю радость от наступления нового года омрачает состояние здоровья после праздничного застолья. Самое верное средство – это, конечно, ограничить употребление алкогольных напитков. Но, если с этим пунктом не получается, лучшее, что можно сделать – пить правильно.
Как это сделать? Именно об этом я бы хотела рассказать в сегодняшней статье...
Еда
Едва ли не наибольшая нагрузка во время застолья приходится на печень. Поэтому, вопреки распространенным рекомендациям, закусывать жирной и острой пищей нежелательно. Это лишь увеличивает нагрузку на печень и она попросту не успевает выводить токсины.
А вот соленья – хороший вариант. Например, в квашеной капусте и ее рассоле содержатся особые вещества, которые обезвреживают алкогольные яды.
Еще один помощник, который присутствует едва ли не на каждом новогоднем столе, — заливное (холодец). В нем также содержатся вещества, которые расщепляют алкоголь.
Напитки
Лучше не закусывать, а запивать. Идеально – негазированной водой (углекислый газ дополнительно раздражает слизистую желудка). Кстати, если завести привычку разбавлять спиртное водой, можно значительно уменьшить количество выпитого.
Здоров'я
Даже если семья планирует иметь много детей — организм женщины должен обязательно восстановиться после родов, чтобы следующий ребёнок родился здоровым. Врачи рекомендуют обязательно делать перерыв между родами и следующей беременностью не менее двух лет. И рано или поздно перед каждой женщиной встаёт вопрос: «Чем предохраняться, чтобы аист не прилетал?»
Есть даже популярный анекдот, дающий ответ на этот вопрос:
— Надо пить томатный сок.
— До того или после того?
— Вместо того!
Но этот способ, совершенно исключающий из женской жизни мужчину, замужним женщинам не подходит, поэтому останавливаться на нём не стану.
Скажу сразу — кормление грудью не может предохранить от наступления беременности, так же как и метод прерывания полового акта и расчёт безопасных дней. Среди моих подруг достаточно женщин, которых подвели именно эти методы.
Самым надёжным методом контрацепции (100%) доктора считают использование презервативов вместе с спермацидами. Спермациды выпускаются различными фирмами в виде кремов, гелей, свечей, таблеток. Они не проникают в кровь и поэтому безопасны для кормящих матерей, обладают бактерицидными свойствами. Спермациды фирмы «Фарматекс» гарантируют достаточно высокий процент предохранения без использования презервативов. Минусы: в отдельных случаях наблюдается нарушение микрофлоры влагалища, аллергические проявления, раздражение, индивидуальная непереносимость.
Внутриматочная спираль (ВМС) — эффективность 98%, основное условие — постоянный половой партнёр из-за высокого риска воспаления при инфицировании. Вводится через 8 недель после родов, при условии отсутствия воспалительного процесса. Очень удобный метод контрацепции, не создающий дискомфорта обоим партнёрам. Минусы: не очень приятная процедура введения ВМС. Месячные могут быть длительнее, обильнее и болезненнее, но всё очень индивидуально.
