Я стала замечать, что стоит мне не выспаться, посидеть на жесткой диете или поплакать, как под глазами тут же появляются отеки. Мои опухающие веки стали вводить меня в крайнюю степень негодования. Но я научилась бороться с этим ужасом на лице.
Сегодня я поделюсь с вами, дорогие читательницы, своими секретами, как убрать отеки под глазами.
 
1. Может, чайку?
 
Первое и очень действенное средство, которое я использую для того, чтобы убрать припухлости под глазами – это чайные пакетики. Причем, я заметила, что неважно, какой был чай – зеленый или черный – помогает одинаково.
 
Еще я иногда покупаю в аптеке чай ромашковый. Пакетики из-под такого фиточая я тоже использую для своих век.
 
После того, как чай заварится, я вытаскиваю пакетики и оставлю их остывать на блюдечке. Сама в это время наслаждаюсь чайком.
 
Остывшие до комнатной температуры пакетики я кладу в холодильник. Там они еще охлаждаются, а потом я прикладываю по 1 пакетику на глаз. Держу их на глазах минут 10. Эффект получаю мгновенно.
 
2. Молочные реки.
 
Молоко в моем доме есть всегда. И оно всегда холодное, так как хранится у меня в холодильнике :)
 
Молочные примочки я делаю следующим образом. Я беру небольшое блюдце, наливаю туда немного молока. Затем беру 2 ватных диска и смачиваю их в этом молоке. Диски кладу на закрытые глаза и оставляю на 3-4 минуты. Затем снова опускаю диски в молоко и снова кладу на глаза. И так повторяю 3-4 раза.
 
После такой процедуры отеки под глазами уменьшаются, да и чувствую я себя совершенно по-другому – бодро и свежо!
 
3. Свежий, как огурчик.
 
Я думаю, что это выражение пошло из-за чудесной способности огурца справляться с отеками под глазами и приводить в тонус лицо.
 
Я отрезаю 2 тоненьких кружочка огурца и кладу их на глаза. Если огурец маленький в диаметре, то я просто отрезаю несколько тонких долек.
 
С огуречной маской я лежу минут 15, после чего замечаю, что отеки бесследно исчезли. Поэтому полезно держать под рукой свеженький огурчик.
 
4. Картофель.
 
Чтобы избавиться от отеков, я отрезаю тоненькие ломтики свежего картофеля, кладу их на глаза. А сверху прикладываю ватный диск, который смачиваю в холодной воде.
 
Через 10-15 минут снимаю все и умываю лицо прохладной водой. Отеки к этому времени проходят.

С таким неприятным явлением, как бессонница, я столкнулась прошлой осенью. До этого проблем со сном у меня не было. Я ложилась спать часов в одиннадцать вечера и спала до самого утра, не просыпаясь ни разу за ночь. Первое время бессонница появлялась спонтанно: несколько раз в неделю я просыпалась часа в три ночи и несколько часов крутилась на кровати, пытаясь уснуть.
В результате сон наступал ровно за пятнадцать минут до звонка будильника. Спустя несколько месяцев бессонница стала моим постоянным спутником. Не было ни одной ночи спокойного беспрерывного сна. Не удивительно, что уже с утра я чувствовала сильную усталость. Это сказывалось в первую очередь на работе, поскольку я стала невнимательной и медлительной. Также страдали мои близкие, ведь я стала нервной и раздражительной.
Один раз я зашла в гости к школьной подруге, и за чашкой чая пожаловалась ей на свою проблему. Мама подруги дала мне несколько советов, которые в свое время помогли ей справиться с бессонницей. Спешу поделиться этими простыми, но эффективными советами с читательницами.
Режим дня
Как оказалось, правильную организацию своего дня можно считать залогом крепкого сна. Первое, что я сделала для того, чтобы избавиться от бессонницы, — начала ложиться спать строго в одно и то же время. Перед сном, несмотря на усталость после рабочего дня, я выходила на прогулку. Хотя бы 20 минут спокойным шагом вблизи от дома, и засыпать будет легче. Уже после недели таких прогулок я стала просыпаться по ночам гораздо реже.
Я никогда не задумывалась о том, что слишком горячая вода в душе также может стать причиной бессонницы. По совету мамы моей подруги вместо душа я начала принимать перед сном теплую ванну с добавлением масла лаванды.
Оказывается, горячая вода взбадривает организм, а теплая, наоборот, действует успокаивающе. Сначала было очень непривычно, прохладно и неуютно. Но со временем теплая вода перед сном стала полезной привычкой. После принятия такой ванны, сон, действительно, наступал очень быстро.
Продукты и напитки
Я, честно говоря, скептически относилась к информации, что существуют продукты питания и напитки, которые помогают избавиться от бессонницы. Лишь после того, как мама подруги рассказала мне о своем личном опыте, я решила попробовать этот способ. Как оказалось, лучше всего помогают справиться с этой проблемой
— чай с мелиссой
— мятный чай
— отвар из семян укропа
— теплое молоко с медом

Существует ряд растений, которые помогают нам в повседневной жизни. Их можно использовать в лечебных или в косметических целях. Некоторые лекарственные растения есть почти у каждого любителя комнатного цветоводства. Поговорим о самых известных из них.
АЛОЭ и КАЛАНХОЭ – это растения, которые используются в быту сходным образом. Их сок можно купить в аптеке, но бывают случаи, когда до аптеки далеко или она закрыта. Тогда вас выручат ваши домашние растения. Вы протягиваете руку, срываете листочек, моете его, выжимаете сок на марлевую салфетку и тут же можете использовать такой компресс для остановки кровотечения, лечения нарыва или загноивщейся ранки. Сок этих растений можно закапывать в нос при насморке, использовать для полоскания горла. Его можно применять как наружно, так и внутрь для улучшения пищеварения.
ГЕРАНЬ (пеларгония) – растение с сильным запахом. Для облегчения ушной боли вы можете размять листочек герани и положить его в ухо. Запах герани не выносят комары, а также комнатная моль. Масло герани широко применяется в ароматерапии.

В поисках наиболее эффективного метода похудения каждая девушка тратит довольно много времени. Ведь хочется найти нечто эдакое: чтоб и легко было ее придерживаться, и похудение быстро проходило. А выбор диет насколько огромен, что впору растеряться. Белковая, японская, голливудская диеты — список можно продолжать, наверное, бесконечно.
 
Часто многие советуются со своими мамами, сестрами, подружками или просто хорошими знакомыми, у которых уже есть опыт успешного похудения. Но! Не спешите им следовать. Возможно, именно этот метод вам не поможет, а может быть, он вам просто не подойдет. Что же в таком случае делать?
 
В первую очередь, нужно определиться с собственным характером и темпераментом. Если вы человек импульсивный, любите быстро получать результат, то длительные диеты явно не для вас. Их оставьте для более медлительных особ. Для вас же станет идеальным решением похудение на монопродукте, например, гречке, бананах, кефире. Выбор уже зависит от ваших вкусовых предпочтений.