
Здоровье ногтей меня не интересовало до того времени, пока не родила младшую дочку. Спустя месяц я заметила, что мои ногти слоятся, но не придала этому особого значения. Думала, что организм адаптируется после родов, и скоро это пройдет.
Но время шло, а состояние ногтей стремительно ухудшалось. Ранее я не испытывала таких проблем с ногтями, поэтому меня подвергало в шок их состояние. Они стали настолько тонкими, что о красивом маникюре пришлось забыть, я вынуждена была коротко стричь ногти, но даже это не помогало, поскольку ногти постоянно ломались.
С проблемой я справилась народными способами. Помог мне в этом обычный йод. Я делала ванночки для укрепления ногтей, добавляя в теплую воду 3-4 капли йода и опустив туда кончики пальцев на 15- 20 минут.
Каждый вечер я мазала ногти йодом. Не стоит бояться окрашивания ногтей. К утру от него не останется и следа. А днем я втирала в ногти сок алоэ.
Спустя месяц я заметила, что ногти ломаются гораздо реже, а еще через некоторое время мне удалось вернуть то состояние ногтей, которое у меня было до родов.
Чтобы ногти были здоровыми, не достаточно одних только процедур. Нужно также правильно питаться, ведь ни для кого не секрет, что наша красота зависит, в первую очередь, от здоровья.
Дорогие читательницы, расскажите, были ли у вас проблемы с ногтями? Какими способами вам удалось их решить?

В магазинах сейчас огромный выбор зубных паст. Подходишь к полкам, а там целые ряды паст, которые так и ждут, чтобы отбелить и оздоровить зубки, сделать дыхание, как морозная свежесть. Вот только на практике оказывается все совсем иначе.
У меня в последнее время все чаще закрадывается мысль, что все разновидности зубных паст разлиты из одной емкости, и нет в них ничего, кроме едкой химии. Стоит только взглянуть на состав (здесь нужно знание английского языка и небольшие знания с области химии).
А как же раньше люди следили за полостью рта? С таким вопросом пришлось мне немного полистать старые книжки о полезных свойствах трав. Вот какие интересные находки я нашла.
Зубная паста из глины
Порошок белой или голубой глины насыпаем на влажную зубную щетку и чистим этим составом зубы. Чтобы эта «паста» была ароматнее, можно добавить 1 капельку эфирного масла гвоздики, чайного дерева, мяты или лаванды. Глина прекрасно очищает зубы и борется с зубным камнем.
Зубная паста со специями
О пользе специй, думаю, не нужно говорить. Оказывается, они прекрасно очистят и зубы. Для этого нужно смешать в равных пропорциях чабрец, лавр, ромашку, гвоздику, черный перец, корицу и куркуму. Ингредиенты тщательно перемолоть с помощью кофемолки и использовать в качестве средства для очистки зубов.

Все мы знаем о пользе утреннего приема пищи. Одни любят на завтрак овсянку, другие — чашечку кофе, а третьи отказываются от полноценного приема пищи в пользу фруктов.
Но не всем известно, что некоторые продукты категорически нельзя есть натощак. Они могут вызвать неприятное ощущение в желудке, влиять на моторику кишечника, привести к гастриту.
Диетологи рекомендуют особое внимание уделить утреннему приему пищи, поскольку именно он дает заряд бодрости на целый день.
После ночи наш организм еще спит. Ему необходимо некоторое время, чтобы проснуться. Как любят выражаться врачи-диетологи — организм нужно запустить. Для этого необходимо очень ответственно подойти к выбору продуктов на завтрак. Ведь многие из них оказывают негативное влияние на желудок, кишечник, поджелудочную железу.
Одно время я осознанно отказывалась от завтрака. Я считала, что яблоко или чашка чая вполне сытный и достаточно полезный прием пищи. Все было хорошо, пока не оказалась на больничной койке.
Там я выяснила, что кофе — самый первый утренний враг. Он вызывает гастрит и может спровоцировать язву желудка. На какое-то время мне пришлось забыть о своем любимом напитке и перенести время приема на более позднее.
Сегодня я знаю, что рекомендуется есть на завтрак. Этим правилам следуют все члены моей семьи, а вам, дорогие читательницы Алимеро, я хочу показать, что не рекомендуется есть натощак и к каким последствиям это может привести.
А вы знали об этих продуктах?

Зверобой может излечить от многих болезней, его используют в многих травяных сборах, но когда люди начинают лечится зверобоем самостоятельно, то могут подвергать себя опасности, так как зверобой не только токсичный для людей, но и его название говорит само за себя — зверя даже убивает.
Вместе с тем, зверобой сможет вылечить 99 болезней, среди которых язва, ревматизм, подагра, различные нервные заболевания, его применяют как антигельминтное и диуретическое средство. Используют его для лечения разнообразного рода депрессивных психозов, поносов, хронического гастрита, заболевания печени, жёлчного пузыря, заболевания почек. Зверобой может сузить кровеносные сосуды, увеличить амплитуду сердечных сокращений, повысить артериальное давление. Из зверобоя изготавливают антибиотики, которые мы покупаем в аптеках. Настои зверобоя помогут избавиться от неприятного запаха изо рта и подлечить кровоточащие десна.
Подробные описания приготовления настоев и масел вы сможете прочитать в любом пособии о зверобое, только хочу вас предупредить, что в последнее время очень часто люди хотят выздороветь быстро и поэтому обращаются к зверобою, который не всегда может лечить, но иногда и калечить. У каждой медали есть две стороны и нужно быть специалистом, чтобы различать их.
Принимать зверобой можно только после назначения врача! Не занимайтесь самолечением этой травой, так как она токсична и опасна для человеческого здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, так как зверобой противопоказан во время беременности и людям, склонным к гипертонии. Принимать длительное время зверобой строго запрещено, так как он очень плохо влияет на печень. После приема зверобоя нужно воздержаться от загара на солнце, так как после его приема ваша кожа не сможет так хорошо противостоять ультрафиолетовым лучам, как обычно. После длительного приема зверобоя может наблюдаться импотенция, которая возобновится через некоторое время.
Будьте осторожны с зверобоем, чтобы не навредить!

Стареть не хочется никому, поэтому о своей красоте и здоровье женщины задумываются смолоду. Я — не исключение, и я готова поделиться с вами теми продуктами, которые я ввела в своей рацион, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. А теперь и вы сможете питаться с пользой для здоровья!
Основным принципом диеты антистарения стали особые свойства этих продуктов. Все они обладаютантиоксидантными свойствами.
Это те свойства продуктов, которые сильно влияют на наш внешний вид, а, именно, на морщины. Употребляя антиоксиданты, мы оттягиваем процесс старения нашей кожилет на 10.
Если вы думаете, что это очень дорогое удовольствие, то очень ошибаетесь. Все продукты доступны и не требуют особых затрат. Зато при регулярном их употреблении, вы увидите результат уже через месяц. Мелкие морщины разгладятся, а крупные станут не такими глубокими.
Эту диету антистарения придумали врачи-диетологи модной индустрии. Ею пользуются звезды Голливуда, известные модели, те, для кого лицо является визитной карточкой.
Теперь и мы, обычные девушки, можем почувствовать себя королевами глянца или выглядеть, как сияющая звезда кинематографии.
Посмотрите, какие продукты делают лицо гладким и разглаживают морщины. Какие из них вы часто едите?