Я знаю некоторых людей, которых хлебом не корми, дай по врачам походить. Будут охать, ахать, бегать по больничкам, а в итоге ничего из назначенного доктором не купят. Если честно, мне кажется, что им просто некуда деть свою энергию. Только не все такие.
 
Большинство людей все же не любят ходить по врачам. Надо сказать, удовольствие это действительно очень сомнительное: очереди, душные коридоры, не всегда доброжелательный персонал и коллеги по несчастью (пациенты).
 
Только это еще ничего. Самое главное: что скажет врач. Вы думаете, мало людей боятся услышать страшный диагноз или испытать боль при лечении? 100% говорю, что этого страшатся многие.
 
Есть 5 категорий врачей, к которым очень страшно идти. Это я знаю по себе и по своим родственникам.
 
1. Гинеколог.
 
Есть такие, кто идет к нему с удовольствием? Думается мне, таких нет и быть не может. Один осмотр чего стоит!!! Лежишь на этом кресле, сама себя не помнишь(((
 
Лично я вздрагиваю уже при виде инструментов в руках гинеколога, хоть предпочитаю смотреть в потолок и ничего не видеть.
 
УЗИ тоже процедура не из самых приятных. Когда все это происходит еще не раз в пятилетку, а значительно чаще, «счастья» еще меньше.
 

О том, как я начала носить контактные линзы и сколько мытарств прошла, прежде чем найти оптимальный для себя вариант, я писала в топике «Мои долгие поиски подходящих линз».

А сегодня я хочу поделиться советами — как выбрать линзы. Сразу оговорюсь, что речь в данном случае идёт именно об оптических, а не о цветных косметических. Надеюсь, что этот топик поможет определиться с выбором тем, кто ещё в поиске, или кого что-то не устраивает в имеющемся варианте.
Несколько лет назад было разработано новое поколение линз – силикон-гидрогелевые. Как уверяют специалисты в этой области, они обеспечивают ещё большую безопасность и комфорт, чем их предшественники. Думаю, что на нынешний день в продаже просто гидрогелевых уже и нет, хотя… кто знает. Но я не встречала.
 
Однако выбор сейчас настолько велик, что зачастую люди берут то, что им предлагает в салоне консультант, который порой не имеет медицинского образования.
Ещё хочу отметить то, что работники получают свой процент с продаж, поэтому перед ними часто стоит задача либо продать более дорогой товар, либо сбыть тот, на который минимальный спрос. Совестью в данном случае руководствуются, увы, не все. Конечно, послушать что вам предлагают можно, но в точности следовать этим советам при принятии решения я бы не советовала.
 
На что же следует обратить внимание?
 
1. Частота замены
 
Для начала определите для себя — какой срок ношения для вас наиболее приемлем. Это уже значительно сузит выбор. По частоте замены линзы делятся, как правило, на:
 
— 1-дневные
— 1-2-недельные
— ежемесячной замены
— 3-месячные
— 6-месячные
— на 1 год

Мои проблемы со зрением начались ещё в 3 классе школы. На перемене мы гуляли с подругой под руку по коридору, и я заметила, что не вижу через дверной проём сколько времени на кабинетных часах. При этом моя подруга стрелки видела хорошо. Тут я забеспокоилась и рассказала об этом родителям.

С 5-го по 7-й класс зрение моё падало медленно, но верно. А вот за следующий год ухудшилось на 2 диоптрии — теперь левый глаз у меня был -4,5, а правый -5,0. Тянуть было нельзя, и я решилась на склеропластику, о чём никогда не жалела. 
Когда зрение 100%-ое, не особо задумываешься о здоровье своих глаз. Есть оно и есть, вроде бы так и должно быть. Но когда начинаются проблемы, понимаешь, насколько здоровье хрупкое и как много от него зависит. В подростковом возрасте я вообще считала, что самые счастливые люди — это те, кто хорошо видят)) Я ощутила и себя значительно лучше, когда стала носить линзы.
Думаю, перспектива отсутствия зрения в старости мало кого привлекает. Я знаю таких людей, им очень тяжело…  Так или иначе, глаза нужно беречь, даже если они здоровые, а уж если больные — то тем более. Поэтому хочу поделиться несколькими советами.
Совет №1 — сохраняйте правильное расстояние
Когда вы что-то пишете, расстояние от глаз до листа бумаги не должно быть меньше 35 сантиметров, а в идеале — 45 см. Смотреть телевизор нужно не менее, чем в 2 метрах от экрана, а ещё лучше — 3 м и более. Что касается компьютера, то минимально допустимое расстояние — 50 см, оптимальное — 70 см. 

Завтрак является самым важным приемом пищи. Его ни в коем случае нельзя пропускать. Я об этом конечно знаю, да и не представляю себе дня без утренней трапезы. Вот только здоровым мой завтрак можно назвать не всегда.
 
Моя бабушка всегда говорила, что завтрак нужно съедать самой, обед делить с другом, а ужин отдавать врагу. Хотя сами мы так никогда не питались. В моей семье было принято употреблять утром что-то легкое. А у мужа все наоборот. Жареная картошка с мясом – стандартное блюдо с утра пораньше.
 
Сейчас мы более менее стараемся питаться здоровой пищей. Но я как-то не думала, что, например, оладьи, которые я часто готовлю, совсем не относятся к полезным завтракам! Да и диетическими их не назовешь, а я все-таки забочусь о своей фигуре.
 
Вот что, по моему мнению, вредно употреблять утром.
 
1.Сок
 
Помню, одно время стало модным пить на завтрак апельсиновый сок. На самом деле, если он из упаковки, в нем с большой долей вероятности много сахара и пустых калорий. Намного полезнее съесть сам фрукт и запить его водой. Это и витамины, и клетчатка.
 
2. Оладьи и блинчики
 
О да, оладьи мы любим. Я знаю кучу рецептов этого блюда: с киви и сыром, панкейки с корицей, с яблоком и бананом и т.д. А что может быть вкуснее свежих блинчиков со сметаной! Но если учесть, что вся эта еда готовится с добавлением масла и употребляется с чем-то вроде варенья или сгущенки, становится ясно, что это совсем не полезно.
 
3. Выпечка