О том, как я начала носить контактные линзы и сколько мытарств прошла, прежде чем найти оптимальный для себя вариант, я писала в топике «Мои долгие поиски подходящих линз».

А сегодня я хочу поделиться советами — как выбрать линзы. Сразу оговорюсь, что речь в данном случае идёт именно об оптических, а не о цветных косметических. Надеюсь, что этот топик поможет определиться с выбором тем, кто ещё в поиске, или кого что-то не устраивает в имеющемся варианте.
Несколько лет назад было разработано новое поколение линз – силикон-гидрогелевые. Как уверяют специалисты в этой области, они обеспечивают ещё большую безопасность и комфорт, чем их предшественники. Думаю, что на нынешний день в продаже просто гидрогелевых уже и нет, хотя… кто знает. Но я не встречала.
 
Однако выбор сейчас настолько велик, что зачастую люди берут то, что им предлагает в салоне консультант, который порой не имеет медицинского образования.
Ещё хочу отметить то, что работники получают свой процент с продаж, поэтому перед ними часто стоит задача либо продать более дорогой товар, либо сбыть тот, на который минимальный спрос. Совестью в данном случае руководствуются, увы, не все. Конечно, послушать что вам предлагают можно, но в точности следовать этим советам при принятии решения я бы не советовала.
 
На что же следует обратить внимание?
 
1. Частота замены
 
Для начала определите для себя — какой срок ношения для вас наиболее приемлем. Это уже значительно сузит выбор. По частоте замены линзы делятся, как правило, на:
 
— 1-дневные
— 1-2-недельные
— ежемесячной замены
— 3-месячные
— 6-месячные
— на 1 год

Я по-доброму завидую современным подросткам и студентам младших курсов. Их юность наступила в более прогрессивное время. Изменились методы воспитания, появилось больше шансов получить адекватную информацию в разных сферах.
Я — представитель «промежуточного» поколения. Все прогрессивное только начинало входить в нашу жизнь. Многие мои одноклассники воспитывались в духе прошедшей советской эпохи, когда об интимной сфере не говорили открыто.
 
В школах редко рассказывали о половой жизни и контрацепции. Наспех протараторенные лекции не в счет. С содроганием вспоминаю, как мы взрослели. Итог — полная безграмотность некоторых сверстников в интимных вопросах. Вот их рассуждения о контрацепции...
 
1. «Презервативы вредят женскому здоровью».
 
Говорил парень однокурсницы. Аргументировать свое мнение он так и не смог. Хмыкал, ссылался на «все так говорят». Короче, ничего вразумительного. Мне кажется, псевдозаботой о женском организме парень маскировал нелюбовь к резиновому барьеру.
 
2. «Неудобно задавать парню вопросы о презервативах».
 
События происходили лет 6 назад. Катя – соседка по общежитию – вдруг стала угрюмой и раздраженной. «Красные дни календаря» не наступили, поэтому девушка волновалась. Даже тест на беременность купила, но все боялась увидеть результат. Свою проблему она обсуждала с соседками.
 
Как выяснилось, Катя согласилась на незащищенный секс. Точнее, с девушкой не обсуждалось использование презерватива. Парень решил обойтись без него, а Катя не задала ни единого вопроса. Почему? Кате, оказывается, было неловко спрашивать о таких вещах.

3. «В первый раз не забеременеешь».
 
Угу, и ЗППП, наверное, тоже стыдливо подождут, пока молодые люди исследуют друг друга. В подобную чушь верили некоторые одноклассницы. А я до сих пор не понимаю, почему родителям было легче водить дочерей в больницу, чем говорить по-человечески о предохранении.
 
4. «Презервативы защищают только на 2%».
 
Бредовыми идеями поражал Виталий – университетский приятель. Он всегда говорил, что гормоны (оральные контрацептивы) делают женщин больными и толстыми, а презервативы – вселенское зло. К слову, позже Виталий женился на девушке, разделяющей его взгляды.
 
Во время спора я не удержалась от шутки: «Раз уж такая низкая степень надежности, надевай сразу 50 штук – будет тебе счастье. И визуальный эффект поразит».

Завтрак является самым важным приемом пищи. Его ни в коем случае нельзя пропускать. Я об этом конечно знаю, да и не представляю себе дня без утренней трапезы. Вот только здоровым мой завтрак можно назвать не всегда.
 
Моя бабушка всегда говорила, что завтрак нужно съедать самой, обед делить с другом, а ужин отдавать врагу. Хотя сами мы так никогда не питались. В моей семье было принято употреблять утром что-то легкое. А у мужа все наоборот. Жареная картошка с мясом – стандартное блюдо с утра пораньше.
 
Сейчас мы более менее стараемся питаться здоровой пищей. Но я как-то не думала, что, например, оладьи, которые я часто готовлю, совсем не относятся к полезным завтракам! Да и диетическими их не назовешь, а я все-таки забочусь о своей фигуре.
 
Вот что, по моему мнению, вредно употреблять утром.
 
1.Сок
 
Помню, одно время стало модным пить на завтрак апельсиновый сок. На самом деле, если он из упаковки, в нем с большой долей вероятности много сахара и пустых калорий. Намного полезнее съесть сам фрукт и запить его водой. Это и витамины, и клетчатка.
 
2. Оладьи и блинчики
 
О да, оладьи мы любим. Я знаю кучу рецептов этого блюда: с киви и сыром, панкейки с корицей, с яблоком и бананом и т.д. А что может быть вкуснее свежих блинчиков со сметаной! Но если учесть, что вся эта еда готовится с добавлением масла и употребляется с чем-то вроде варенья или сгущенки, становится ясно, что это совсем не полезно.
 
3. Выпечка

Весна – самое время для того, чтобы в очередной раз начать вести здоровый образ жизни или хотя бы дополнить привычный распорядок дня здоровыми привычками. Из этих, казалось бы, мелочей будет толк, если следовать им ежедневно, довести, как говорится, до уровня автоматизма.
 
 
Ничего сложного в моем списке нет, давайте же вместе вводить в нашу жизнь здоровые привычки!
 
1. Аскорбинки.
 
Есть мнение, что пользы от них никакой – сплошной сахар и ароматизаторы. Но, в любом случае, даже если она минимальная, есть смысл этим воспользоваться.
 
И если раньше я на кассе супермаркета часто брала коробочку драже Тик-так или любые другие подобные конфетки, то теперь я заменила их аскорбинками, которые всегда ношу в сумке. Не знаю, как вам, но мне в течение дня иногда хочется чего-то сладкого или просто пожевать и освежить дыхание. Именно в таких случаях я ем витаминки.
 
2. Стакан воды натощак.
 
Прекрасная привычка, которая запускает жкт, поддерживает водный баланс и помогает организму проснуться. Естественно, вода не должна быть газированная.