15 способов самомассажа

Мне не доводилось встречать ни одного человека, который не любил бы массаж. Неспроста количество массажных салонов растет день ото дня. Я считаю, что грамотный массажист с опытом и талантом без работы никогда не останется. Во всяком случае, трое моих знакомых массажистов зарабатывают очень прилично и не страдают от недостатка клиентов.
Есть массажи спортивные, гигиенические, лечебные, косметические. По технике исполнения они могут быть ручные, аппаратные или комбинированные. И те, и другие одинаково полезны. Однако, стоит признать, что приятными бывают массажи не всегда. Если речь будет о массаже лечебном, он может быть довольно болезненным. Зато очень полезным.
Я редко могу позволить себе пройти курс массажа. Причины банальны: время и деньги. Зато нехватку приятных ощущений я компенсирую посредством мужа. Он — мой главный массажист.
Я много работаю за компьютером, поэтому без массажа шейно-воротниковой зоны мне не обойтись. Однажды я уже ощутила, как сказывается на самочувствии сидячий образ жизни. У меня воспалился затылочный нерв. Боли были ежедневными и мучительными. Спасибо доктору, который прописал нужные лекарства и назначил курс массажа.
Для поддержания упругости кожи и для профилактики целлюлита я делаю самомассаж проблемных мест с эфирным маслом апельсина или иланг-иланга.
Девочки, а вам нравится массаж? Расскажите, делаете ли вы самомассаж и как?