Чем полезен рыбий жир в капсулах

Помните кошмарики советского детства? Мама или бабушка с большущей ложкой наперевес носятся за детьми по кухне, а они дико сопротивляеются, потому что не хотят глотать эту гадость. Наверное, все поняли, о чем я говорю? Правильно, в этой ложке поджидает бедных деток рыбий жир. 
Противный, вязкий и вонючий. После которого во рту дикое ощущение тухленькой рыбки. А есть его приходится, ведь он так полезен, важен, да и вообще от него интеллектуальные способности развиваются.
 
К моему невероятному счастью фармацевтическая промышленность теперь выпускает его в капсулах, поэтому можно спокойно употреблять этот продукт самой и деткам, не привязывая их к стулу. =)
 
Почему он так полезен?
 
А вы задумывались когда-нибудь, почему рыбий жир продолжают потреблять, несмотря на его не очень привлекательные вкусовые качества? В нем содержаться незаменимые жирные кислоты Омега 3, без которых наш организм страдает. После чистой воды человеку необходима прежде всего они, вы представляете!?
 
Эти кислоты получают из рыб, причем самыми ценными считаются капсулы, наполненные очищенным жиром лососевых рыб северных морей. Омега 3 жирные кислоты необходимы практически всем органам и системам нашего организма.
 
Они входят в состав клеточных мембран, делая их проницаемыми, таким образом, обеспечивая полноценный обмен веществ в каждой клеточке нашего организма. Например, при достаточном ее количестве сосуды становятся более эластичными и гладкими, а, следовательно, благодаря этому, на них не откладывается холестерин. На здоровых сосудах он никогда не откладывается.
 
Они необходима для полноценной работы головного мозга. Она обеспечивает правильное развитие и функционирование синоптической жидкости, которая проводит возбеждение от одной нервной клетки к другой. Поэтому капсулы с обработанным рыбьим жиром дают деткам.
 
Американский эксперимент
 
Я читала, что в Америке проводили эксперимент. Детей с одинаковым уровнем успеваемости разделили на 3 группы. Одним ничего не давали, детям из второй группы давали каждый день на обед блюда из рыбы, а деткам из третьей группы давали по 1 капсуле Омега 3 жирных кислот.
 
Через месяц провели тест. Успеваемость первой группы не изменилась, детки из второй группы стали учиться немного лучше, у них увеличилась внимательность на уроках, стали лучше запоминать информацию. А вот представители третьей группы практически все на порядок лучше написали тесты, успеваемость увеличилась значительно, заметно возросла память, внимательность на уроках.

 
Именно поэтому Омега 3 незаменима для деток, способствует их здоровому умственному и физическому развитию. Да и не только дети нуждаются в ней. Как видите, для здоровья взрослых эти маленькие капсулки не менее важны. Страшно представить что будет, если вдруг этого важного вещества, как Омега 3, станет не хватать в нашем организме.