Проблемы со зрением

Здоров'я 21 листопада 2023

В наше время на зрение накладывается все больше и больше нагрузок. Виной всему технический прогресс, компьютеры и всяческие мобильные устройства. Годам к тридцати я почувствовала, что начала видеть хуже. Хочу рассказать о тех народных методах, которыми я с успехом пыталась улучшить свое зрение.
1. Очень хороших результатов я добилась, каждый день после завтрака съедая проросшие зерна пшеницы (100 грамм).

Вот рецептура, по которой я готовлю зерновые ростки.

За одни сутки до употребления я промываю пшеничные зерна по нескольку раз. Если зерна полновесные, то при смачивании они не всплывут, и воду можно легко слить из любого сосуда. Слив воду в последний раз, я оставляю ее в посудине в таком количестве, чтобы уровень воды покрывал верхний слой зерен, но сверху не накрывал.

Эту посуду я ставлю в теплое место, прикрыв ее бумажной салфеткой, но не плотно. Пшеница за сутки прорастает на 1 мм, после чего ростки я вновь промываю теплой водой и измельчаю в мясорубке. Затем заливаю горячим молоком, в пропорции 1:1. В массу, которая образуется, добавляю немного сливочного масла или меда по вкусу. Затем я охлаждаю кашицу и употребляю.

Зерна надо подготавливать в стеклянной или эмалированной посуде. В те дни, когда я ем ростки пшеницы, я практически отказываюсь от употребления мучных продуктов. Приготовленная масса может храниться в холодильнике не более трех дней.

2. Очень хорошо помогает улучшению зрения сок, приготовленный из зелени крапивы и яблок. Пропорция 1:1. Также хорош черничный сок.

3. Рецептура капель для глаз.

Для улучшения зрения я регулярно делаю капли для глаз. Их можно использовать только в свежем виде. Я утром беру 6 спелых ягод черники, отжимаю при помощи стерильной марли сок. Затем добавляю в него дистиллированную воду, на одну каплю сока две капли воды. Эти капли закапываю 1 раз в день по 2 капельки. Буквально через пять дней наступает заметное улучшение.

4. Рацион питания при проблемах с глазами.

Когда у меня начались проблемы со зрением, я специально ввела в свой рацион продукты для укрепления сетчатки глаз: морковь, чернику, черную смородину. У меня небольшая близорукость, поэтому на моем столе постоянно всякая зелень, печень трески, салат и зеленый лук. Знаю, что при таком заболевании, как дистрофия сетчатки, хорошо пить настой или отвар шиповника, кушать клюкву в разных видах.