Здоровые ногти. 15 секретов

Здоровье ногтей меня не интересовало до того времени, пока не родила младшую дочку. Спустя месяц я заметила, что мои ногти слоятся, но не придала этому особого значения. Думала, что организм адаптируется после родов, и скоро это пройдет.
Но время шло, а состояние ногтей стремительно ухудшалось. Ранее я не испытывала таких проблем с ногтями, поэтому меня подвергало в шок их состояние. Они стали настолько тонкими, что о красивом маникюре пришлось забыть, я вынуждена была коротко стричь ногти, но даже это не помогало, поскольку ногти постоянно ломались.
С проблемой я справилась народными способами. Помог мне в этом обычный йод. Я делала ванночки для укрепления ногтей, добавляя в теплую воду 3-4 капли йода и опустив туда кончики пальцев на 15- 20 минут.
Каждый вечер я мазала ногти йодом. Не стоит бояться окрашивания ногтей. К утру от него не останется и следа. А днем я втирала в ногти сок алоэ.
Спустя месяц я заметила, что ногти ломаются гораздо реже, а еще через некоторое время мне удалось вернуть то состояние ногтей, которое у меня было до родов.
Чтобы ногти были здоровыми, не достаточно одних только процедур. Нужно также правильно питаться, ведь ни для кого не секрет, что наша красота зависит, в первую очередь, от здоровья.
Дорогие читательницы, расскажите, были ли у вас проблемы с ногтями? Какими способами вам удалось их решить?