Здоровье женской груди крайне важно как в физическом, так и в психоэмоциональном плане.

После вторых родов я сильно поправилась. Полгода я сбрасывала лишний вес. А его было ни много ни мало, а целых 11 кг. Я упорно занималась спортом: бегала по утрам на ближайшем школьном стадионе, дома занималась с гантелями, крутила обруч. А по вечерам дважды в неделю посещала занятия аэробикой в спортивном клубе.
Вес начал уходить большими темпами. В месяц я теряла до 2 кг. Как только я начала радоваться тому, что наконец-то становится отчетливо видна талия и уходит лишний жирок с бедер, я начала замечать проявления целлюлита. Вернее, заметил их муж и начал надо мной посмеиваться.
Мне было обидно до слез! Ведь я так хотела, чтобы муж восхищался моими результатами, а он лишь насмехался и называл меня апельсинкой. Я решила избавляться от апельсиновой корочки.
Однажды перед тренировкой я услышала диалог двух девочек, судя по всему, тоже молодых мамочек. Одна из них рассказывала о том, как ей удалось избавиться от целлюлита. Она растворяла в горячей воде мумие, перемешивала полученную кашицу с детским кремом и втирала смесь в кожу на проблемных местах.
Я решила попробовать. Такую процедуру я делала каждое утро и ближайшие несколько часов не выходила из дому, поскольку запах у мумие очень специфический.
Изменения я заметила уже через пару дней. Кожа стала более гладкой и подтянутой. А через несколько месяцев целлюлит исчез.
Дорогие читательницы, а вам приходилось избавляться от апельсиновой корочки народными способами? Какой был результат?

Я уже несколько лет не пользуюсь лекарствами от кашля. Мне нравится применять народные средства. Они очень доступны, не убивают полезные бактерии в организме, в отличие от антибиотиков. Народные средства помогают мне смягчить кашель.

Я хочу поделиться моими любимыми рецептами. Приготовить их под силу абсолютно всем. О них рассказала мне моя бабушка. Ведь во времена ее молодости не было лекарственных средств, а простудой болели почти все.
Важное место в моем списке занимает мед. Его желательно кушать с теплым молоком. При простуде достаточно по 1 чайной ложке этого вкусного средства принимать после еды. Уже после одного дня такого сладкого лечения я чувствую улучшение :) 
Также я рекомендую постоянно держать мед на столе – для профилактики. При ежедневном употреблении мед можно кушать не более 1 чайной ложки.
Очень хорошо от кашля помогает чай с лимоном. Его можно употреблять в неограниченных количествах. Лимон богат витамином С. Только чай нужно пить не горячим, а теплым. Горло воспалено, и кипяток будет только еще больше раздражать слизистую. Таким образом с удовольствием лечится моя дочка. Чай с лимоном для нее — лучшее лакомство.
Еще одно замечательное средство от кашля — ароматное малиновое варенье. Его также нужно употреблять с теплым чаем. А можно сделать вкусный компот — развести несколько ложек малинки стаканом теплой воды.
Вот так вкусно и полезно можно избавиться от кашля! А какие народные средства есть в вашей копилке полезных советов?
 

Что может быть ценней здоровья?  В нашей жизни это самое главное, а значит, и беречь его нужно тщательнее других благ. Конечно, есть больницы, умные доктора, новейшие препараты и оборудование, но…. Хочется пользоваться их помощью как можно реже. Согласны?
 
Можно болезни предупреждать – вести здоровый образ жизни, закалять организм, питаться правильно. Вот только недуги тоже не спят, момент выжидают и нападают, когда совершенно такого подвоха не ждешь. Как раз для таких случаев в самый раз придутся народные рецепты и советы, проверенные не одним поколением.
 
Я вот сейчас  вспоминаю свою бабушку, которая всего лишь 4 года не дожила до своего 100-летнего юбилея. Всю жизнь она проработала сельским фельдшером, а вот в больнице лечилась только один раз. Даже сына родила дома, под присмотром одной только свекрови.
Не скажу, что медицине она не доверяла – своих пациентов лечила успешно таблетками, уколами и мазями, а вот свое здоровье «подправляла» методами народными.
 
Многие ее советы я запомнила, и иногда применяю. А недавно нашла целую подборку из 30-ти мудрых рецептов, где есть и те самые, которые запомнились мне с детства. Сегодня я  хочу предложить их вашему вниманию. Что мне особенно в них понравилось – непринужденная стихотворная форма. Так, где с долей юмора, где серьезно, старшее поколение делится своей мудростью с младшим.
 
А какие народные рецепты знаете вы?