Восстановить волосы после зимних месяцев — не такая уж простая задача. И здесь на помощь придет салонный уход, который поможет справиться с сухостью, ломкостью и потерей блеска.

Различные дыхательные техники помогают справиться с головными болями, переутомлением или частыми простудами. У Жизель Бюндхен есть еще один способ использования практик осознанного дыхания — с его помощью она предлагает избежать стресса и перепадов настроения.

Тейпирование рта могло быть стать отличной диетой, но нет: это прекрасный способ избавиться от бессонницы, вызванной нарушениями дыхания. Но это не единственный бонус от тейпов, как утверждают эксперты.

Если вы работаете над зачатием, то наверняка понимаете: очищение организма в этот период означает заботу о будущем ребенке. То есть – всегда хорошо. Не пугайтесь слова «детокс» – жестких мер не будет. Рассказываем, какие ключевые моменты нужно соблюдать.